人生は選択の連続です。
アメリカの研究では人は一日に
35000回も選択をすると
発表しています。
驚きです！
一日に35000回も選択をしている
自覚をしている人はいないと思います。
多く見積っても
一日に自覚して選択しているのは
数回ではないでしょうか？
ちょっと待ってください…。
つまり
この無自覚で行われる一日の選択が
一生を選択するということ
になりますよね?!
一生が、無自覚な自分の選択によって
過ぎていく。
ちょっと怖いくないですか？
この無自覚な選択の繰り返しでも
今の自分の人生に満足している人は
なんの問題もないと思います。
ところが
自分の人生に違和感、モヤモヤ、不安を
感じ、人生を変えたい人は
この無自覚な選択を
変えていく必要があります。
一日に数回だった自覚した選択の回数を
意識的に増やしていくトレーニングが
効果的ですね！
10/35000から11/35000.12/35000…。
途方もない作業ですよね。
ですが
ある時点まで行くと意識的な選択が
無意識にできるようになってきます。
なぜなら
在り方が変わるからなんです！
【being me わたしで在る】
本来の“わたし”からの
選択に変わってきます。
本音、本心からの選択なので
人生の満足度、幸福度が上がります。
自分の人生に
違和感、モヤモヤ、不安を感じる人は
ほぼほぼ人生の選択規準に
“わたし”以外の何者かを
置く傾向にあります。
お母さん、お父さん、子供、他人、パートナー、お金、知名度、
などなど…。
“そんなハズはない！”と
言いたくなるかもしれませんが
その違和感が何よりの証拠なんです。
本当の自分とのズレが
違和感となり、モヤモヤや不安として
あなたに訴えてきます。
思考よりも感覚を信じてみると
より“自分らしさ”に
近づくと思います✨