私は人は変われると信じています。
どんな人でも、どんな過去があっても
変われると信じています。
ただ必要なのは当の本人が
変わりたいと切に望むこと。
そこさえブレなければ人は変われます。
変わると言う方法は大きく
外側のアプローチと内側のアプローチ
の二つがあると思います。
私はこの二面からのアプローチが
一番変り易いと思います。
外側のアプローチとは
習慣を変える事です。
習慣の先に新しい私たちが居る。
この習慣を変える、と言うことは
点ではありません。
変わり続けることです。
つまり、点が線になることです。
変わると言う事、変わり続けると言う事を
意識していないと
すぐに前の自分に戻ってしまいます。
これがなかなか難しく
せっかく1週間は続いたのに
気がついたら元の習慣に戻っていた
なんて事もあります。
ケド
頑張って続けると習慣化され
気がついたら日常化していた
と、言う事も大いにあります。
点がしっかりと線になり
その線が太く強固なものになる
と言うイメージですね。
そうなる所までは意識をしっかり持って
反復練習が必要になります。
でも実は私
この外側のアプローチ
だけでは全然続きません。
じゃ、どうしたら変われるか？
内側からのアプローチがとても重要
だと考えています。
実際に、内側のアプローチだけでも
驚くほど変わります。
私は、変われました。
内側のアプローチの結果
外側のアプローチが簡単に強固なものに
なっていたりします。
内側のアプローチのお話はとても
熱く長くなるので
また次にお話しします♪