以前（昨年の夏頃）日ごろの運動不足を解消すべく、
「ビリーズブートキャンプ」
に再入隊した旨書かせて頂いて、はや5ヶ月。
入隊当初は週3日程のペースでトレーニングに励んでおりましたが、
11月ごろから段々とフェードアウト、、、
除隊の運びとなってしまいました。
しかし、昨年12月に我が家に新しい助っ人が現れました！！！
そうです！「ワンダーコア」です♪
（世間からはどれもこれもずれたタイミングでやってます 笑）
これをやるだけでは体重自体がみるみる減っていくわけではないようなので、
合わせて週に１～２回ウォーキングも実施中。
現状の成果としましては、腹筋が少し締まったのか、
ベルトを5センチ程カット！
毎日寒く、中々外には出たくない日が続いていますが
部屋の中でできるので助かります。
「継続は力なり」できる限り続けていきたいものです。