皆さんこんにちは、アークシステムテクノロジーズの森田です。
運動不足の解消も兼ねて前々から計画をしていたフットサルに
先日行ってきました。
かれこれ10年以上はサッカーをやっていなかったので
動けるか不安でしたが
行ってみると自分より年配の方が大半で、
これは大丈夫そうかな！っと思っていたのもつかの間、
皆さん自分よりも全然体力があり、早々にばててしまう始末でした…
お話を聞いていると毎週来られている方が大半で、
ダイエットと健康の為にも継続して行こうと思っております。
身体を動かすのはやはり楽しいもので、
皆さんも何か始めてみてはいかがでしょうか？