最近、身体が野菜をほっしています!

夕食は野菜を切って

硬いのはオリーブオイルで簡単に炒めて

お肉を乗せるだけ❣️


温しゃぶのタレでパクパク


たこ焼きは前に作った


冷凍の物を赤石焼き風に


あと

レンジでチンの温玉も添えて





とにかく野菜を切っただけ


きゅうり🥒はオリーブオイルと塩コショウ

しそを混ぜたもの


娘が夢中で食べているのがスナップエンドウ


ミソをつけて


肉焼き


マッシュポテト





マッシュポテト

茹でうどん

ホタテと人参のバター焼き

ビタミン補給に生のフルーツ🥭






とにかくレタス切って…



炒めた野菜と肉をドーン



トマト切ってオリーブオイル

とパセリ


ホットサンドとコーン









疲れた時は



値下げで200円くらいになったお刺身


トマト


きゅうり


コーン


アボカド


切っただけー!





最近 ほんと


野菜が美味しい


味付けはほとんど


オリーブオイルと塩コショウ



このオリーブオイル美味しい👇





読んで頂きありがとうございました♪

身体中痛いので今日も病院です、

シングルマザーは大変だよ。


読んで頂きありがとうございました😊



佳世のmy Pick