おはようございます┏○ﾍﾟｺｯ
はぁ。
体調悪し。
というか
精神的な体調がほんと悪い
先週の診察で
薬は元に戻してもらって。
さらに少し量が増えて
それで様子を見ようということに。
さらに
イライラ時の頓服も出してもらいました
少しだけ
薬を飲んでなかった時に比べたら
イライラの強さはマシなのかも
そう思うこともあるけど
やっぱり
完全には消えなくて
急に湧いてきて
イライラしてきて
家の中で暴れたり
家の壁蹴りまくったり
家の壁で頭打ち付けたり
気分転換に外歩いてても
｢あ"ぁぁぁ！！｣って叫んでしまったり
舌打ちしたり
自分の頭殴りながら歩いてたり
変わらず危ない人であることに
変わりはなくて。。
もうこのイライラに
耐えながら生きなきゃいけない
この暮らしにウンザリしてて
希死念慮もずっといます。
もう限界
そんな
グラグラメンタルで
昨日は実家に来いと言われ
実家に戻ってました
まぁ
買い物に連れて行ってくれたので
そこは感謝しなきゃなのですが
色々食べさせられ
せっかく減らせてた体重も
水の泡になり
今日も発狂レベルで暴れ倒して
もうしんどすぎです。。
これ妹に少し貰った。
甘いのうまぁ〜やった
食べた後の罪悪感すごかった。
生きるのしんどいよ
もう嫌。
って
こんな暗い記事で
ごめんなさい