月の瞑想をするためには、月の動きを知る必要があります。月の瞑想は、残念ながら毎日することはできません。それは、月の出と日の入りのタイミングが合わなければ、夜、月を観ることはできないからです。月が日の入り後出てくるのは、今の時期ならば、満月以後十六夜頃から二十六夜頃までの間になります。月の出は、毎日約1時間ずつ遅くなるので、たとえば今日の居待月の月の出は、19：54で、明日の寝待月は、20：53となり、二十六夜は、2：38となるからです。それと、晴れていないと観れませんね。今日は、曇っているので観えないようです。