前回、東洋医学と西洋医学の違いについて
書いてみましたが、
最初にみたYouTubeの内容が
私にとって一番衝撃的だったのを覚えています。
と、言いますのも
起き上がれなくなってた頃の私が
一番辛かったのが
「食事が楽しくない」ということ。
なぜなら、
食べたあと、必ず身体が「不快感」に
襲われていたからでした。
痛みはないけれど、
酸っぱいものが上がってくる感じとか
重い感じが常にあって、
普通は胃の存在なんて
気にならないはずなのに
朝、目が覚めた時からずっと
意識が胃に向いているほ状態でした。
なので、
食べたいんだけど
食べることが楽しくかったわけです。
そうやって食べることを制限してみても
一向に良くなる気配はなく
食べることが本当に辛く怖かったのです。
そして出会ったそのYouTubeの内容が
雲間から射す一筋の光になりました。
そこには世間一般で
「健康の為に良い」とされている方法が
実は体の不調を招くものだと説明されていたからです。
それは「水」
健康のために
「お水をたくさん飲みましょう」
これ、誰しもが聞いたことがあると思います。
不調だった頃の私も
「1日最低２リットル」
よく聞くこの量を頑張って飲んでました。
それどころか食事が取れなくても
お水さえ飲んでいれば空腹感が減るので
しっかり水だけは飲んでたんですね。
しかし、その動画では
これは西洋医学的な西洋人に向けた考えが元になって
大陸の乾燥地域に住む人へ向けた量であって
多湿の日本に住んでいる私たちは
身体からの水分蒸散が少ないので
そんなにたくさん飲む必要がない
こう説明されていたわけです。
でも水でしょ？
身体は水分からできてるし、
多ければそれに越したことないのでは？？
そう思う所ですが
これを私たち地球に降る雨に例えていました。
雨も降らないと困るけれど
振りすぎると災害が起こってしまう
植物は水がないと育たないけれど
水をやりすぎると根が腐ってしまう。
私たちの身体の中もこれと同じだと
おっしゃってました。
胃が常に水浸しだと
胃液は薄まって消化するチカラが下がる。
すると、ますます
胃はいつまでも食べ物が消化できないので
ずっと働きっぱなしになる･･･
というわけでした。
私の状態が
食事はまともに食べられない
水をたらふく飲む。
これじゃあ不調になるのは当たり前ですよね。
意外だったのは
「お水をたくさん飲んで出して身体をキレイにしましょう」
というのを聞いたことがあったので
飲んでも出るから良いのでは？
と思っていたのですが、
そうではなく
摂りすぎたお水は細胞に取り込まれず
細胞外液として溜まり（いわゆる”浮腫”ってやつ）
身体の弱い部分に
鼻なら鼻水として
肺なら痰として
腸なら下痢として
胃なら吐き気として
頭なら頭の重さやめまいとして
皮膚なら湿疹として
血管なら高血圧として、などなど･･･
このような症状として現れるそうです。
お水の飲み方一つとっても
私たちの身体は繊細に処理し活用ているんですね。
東洋医学を知ってから
自分の身体をもっと丁寧に扱ってあげなければ
そう思いましたし
「私たちの身体は食べたもので作られている」って事を
しっかり考えるきっかけになりました。
そちらのチャンネルではそのほかにもたくさん
目から鱗の内容がありますので
興味がありましたら皆さんも
観てみてください
自分の身体を今よりもっと愛おしく感じることと思います♡
みんなで元気に今を遊ぼ♡
最後まで読んでくださって
ありがとう