こんにちは、歯科助手の徳光です。
GWは、愛犬のダックスと公園に散歩に行ってきました。お花が咲いていてとてもきれいでした。
もう５月も後半、ビックリするようなスピードで毎日が過ぎ去っていますが、皆様はいかがでしょうか？
ということで、もうすぐ６月。
皆さん、６月４日は何の日か、ご存知ですか？
毎年6月4日は「虫歯予防デー」です。 日頃、あまり歯について考えたことがない方も、日々の習慣を見直すチャンスです❗
むし歯予防の４つのポイント
①食物に気をつける
甘いものの取りすぎに注意しよう。
②歯と口をきれいに
食事のあとで歯をみがこう。
③強い歯をつくろう
シーラントで溝をガード。
フッ素で歯をつよく。
④定期検診を受けよう
お口のチェックとともに、正しいブラッシング方法も教わってください。
よく噛んで食べると、唾液が多くでて虫歯や歯肉炎が予防できます。食後は口をゆすいだり、歯みがきをして、口と歯を健康に保ちましょう！