🌸お疲れ様です🌸
いつも訪問してくださり
ありがとうございます
50歳を過ぎても
4ヶ月食べるだけで
体重
−8.4kg
(54
45.6kg)
体脂肪率 −13.1 %
(31.518.4%)
ウエスト −16cm
(7862cm)
アンダーバスト −14cm
(8571cm)
ダイエット開始172日現在
ぽっこりお腹も
引っ込んで
まだまだ
進行中です
どこまで
落ちるんだろー
いくつになっても
綺麗で健康で楽しい人生を
過ごしたい
と思っている
あなたのこと
を
サポートしたく
無事
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
になれました
みぃちゃんです
今日は
お天気良かったけど
黄砂で
少しもやってたのかな
でも…
今の職場が
めーーーっちゃ
暑くて
家出る時は
少しヒヤッとするから
今日は
半袖とカーディガンの
アンサンブルに
ジージャン羽織って
出勤
案の定
職場は暑い💦
ずっと
半袖で過ごしました
…で
気づきました
私は
独身の頃から
同期に
「〇〇ふっとい
腕やなぁ〜
」って
」って二の腕掴まれてました
確かに…
当時は
全体的に細かったのに
子供も産んでないのに
嫌に太い二の腕を
持ってました
でも
ダイエット卒業してからも
そこは
全然気にしてなくて
(どぅせ痩せないだろう)
と思ってたから…
だけど…
ダイエットからの卒業
ベルラスダイエット
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楽しくダイエット卒業しましょ
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ありがとうございました