🌸お疲れ様です🌸
いつも訪問してくださり
ありがとうございます
50歳を過ぎても
4ヶ月食べるだけで
体重 −8.4kg
(5445.6kg)
体脂肪率 −13.1 %
(31.518.4%)
ウエスト −16cm
(7862cm)
アンダーバスト −14cm
(8571cm)
ダイエット開始172日現在
ぽっこりお腹も
引っ込んで
まだまだ
進行中です
どこまで
落ちるんだろー
いくつになっても
綺麗で健康で楽しい人生を
過ごしたい
と思っている
あなたのことを
サポートしたく
無事
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
になれました
みぃちゃんです
今日は
お天気良かったけど
黄砂で
少しもやってたのかな
でも…
今の職場が
めーーーっちゃ
暑くて
家出る時は
少しヒヤッとするから
今日は
半袖とカーディガンの
アンサンブルに
ジージャン羽織って
出勤
案の定
職場は暑い💦
ずっと
半袖で過ごしました
…で
気づきました
私は
独身の頃から
同期に
「〇〇ふっとい
腕やなぁ〜」って
二の腕掴まれてました
確かに…
当時は
全体的に細かったのに
子供も産んでないのに
嫌に太い二の腕を
持ってました
でも
ダイエット卒業してからも
そこは
全然気にしてなくて
(どぅせ痩せないだろう)
と思ってたから…
だけど…
ダイエットからの卒業
ベルラスダイエット
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楽しくダイエット卒業しましょ
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ありがとうございました