reco.11/4

breakfast

・食パン2枚

・ベーコンエッグ

・コーンスープ

・コーヒー

lunch

・お弁当

dinner

・餃子

・ごはん

・モツ鍋

間食

・カフェラテ166kcal

・のど飴

reco.11/2

breakfast

・おでん

・ごはん

・キムチ

・コーヒー

lunch

・お弁当

dinner

・

間食

・アーモンドチョコ

・ホームパイたくさん

reco.11/1

breakfast

・ハヤシライス

・魚のフライ小半分

lunch

・お弁当

dinner

・カルボナーラ

・サラダ

・ベーコンとほうれん草のスープ

・カシスオレンジ

間食

・カフェラテ

・オレンジジュース