なんら得る事はありませんが不愉快なときには、深く息を吸い、長く息をはきます。自分が不愉快になった事は、冷静に認める事。次に、その事象が実は、なんら自分には影響を与えず、ただ、可能性の範囲内でしかない事を気付く事。iPhoneからの投稿