あいこまんのまま

今日はママの話。

くわばたりえさんという方がいますよね？

先日、遅いのですが女性誌でウエスト２０ｃｍ減の記事見て、帰宅し早速検索…なんとアメブロにあってびっくり！

しかも、そのシェイプ方法が「コアリズム」だったなんて…

ずーっと前にビリーがきつくて、ネットで見てたら「コアリズム」を発見、購入したものの、一度もやらずにお蔵入りしてたコアリズム…

一昨日、こーっそり出して見ました

意外に楽しげだったのでやってみたら、意外にキツイ…

ただ腰振るだけなんだけど、かなりキツイし汗だくになる

今日も基本ですが、やってみました！

仕事柄、腰痛に悩まされる事が多いのですが、コアリズムの腰振りって腰痛にいいのかしら？

腰が気持ちよ～く伸縮するからコアリズム後の腰のすっきり感があるんです

ダイエットも良いけど、自分的には腰痛解消で基本をやるのも良いかなぁ…なんて思っちゃいました

何でもダイエットの流行に食いつくのですが、初めてお蔵入りしてたものが役に立って嬉しい

そういえば、くわばたさん本当に綺麗になられましたよねぇ～すごい努力だと尊敬します～

ばーばぱぱ

あいこまんの流行り言葉です(*^-^*)

あまり言葉数のないあいこまんが最近話せるようになったのが「バーバパパ」。
何回も何回も話します。
最初、パパだったのにいつの間にかバーバパパに変身。

あいこまんの通うデイサービスにある絵本であいこまんのお気に入りがバーバパパの絵本だから、パパとママを覚えさせる為にって先生がやってくれた結果「バーバパパ」が言えるようになったようです。

パパとママじゃなくても「バーバパパ」や「バーバママ」でもいいかなぁ…と。
一つでも多くの言葉が覚えられたらそれで良しなのです(^-^)v


頑張ってね～あいこまん♪

佳作

どの位の凄さかは知らないけど、あいこまんが賞状を貰って帰ってきた(*^-^*)
「母の日の絵コンクール」らしい。
初めての賞状を貰って帰り家族で誉めてあげて、あいこまんもご機嫌(*^O^*)

次は父の日コンクール入賞かなぁ～？