model亜梨沙の美しい筋肉の秘密

今日は、バタバタな一日でした！

昨日はウォーキングのレッスンだったよー(^^)

いつも楽しいレッスンありがとうございます。

骨盤がぶれずに歩くの難しいです。
でも頑張ります！

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最近ショートパンツ率高いですが。。。

レッスンしてきました！
少し夏バテ気味の体に鞭打ち、頑張ってきたよ

元気の源、自分と

今日はさくらんぼ

夏は汗をかくのでしっかり栄養取らないとね

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余りにも足の運びが難しいので、最近お仕事中に重りをつけて歩いてます(^^)

今日は、その甲斐あってか、いいじゃない！のお声ヽ(；▽；)ノ

写真撮ってもらいました。

磨けー！自分！

暗中模索から少しやることがわかってきた最近。

夢と現実の折り合いと、時間捻出の方法を模索する日々。

変えるべきところと意地でも維持したい自分自身のあれこれ。

今日のレッスンは刺激になった！
自分に負けない！

磨くことは沢山あるゾー！！

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モデルとして、日々体と心を鍛えています。 読んでもらってもっとjoyとbeautyを届けたいです。