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  ファスティング旦那に反対される
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  週末は夫婦でしっぽり居酒屋とネイルサロン
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  1日で500g体重増えて落ち込んでウォーキングを休んだ日
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  ダイエット中なのに100gずつ増えていく体重(°_°)
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  ウォーキングを始めて1ヶ月　減量たったの1.2kg
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  レモン水
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  海鮮焼きと麦茶ガブガブ飲んだ翌日の体重((((；ﾟДﾟ)))))))
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  週末に断捨離しました
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  ダイエット⭐︎朝ヨーグルト
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  ダイエット停滞期か⁈実践しているワークアウトの紹介
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  ダブルチョコパンをホームベーカリーで焼いてます(o^^o)
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  スクワット再開・シャワーから湯船に変更
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  実は北海道日本ハムファイターズの大ファンです(^^)
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  太もも筋肉痛(*ﾟ∀ﾟ*)
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  スクワットがキツい(*ﾟ∀ﾟ*)
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  今日からスクワット始めます❗️
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  やっぱり筋トレ苦手だなぁ(°_°)
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  ケーキ我慢して良かった(^.^)でも体脂肪が、、、
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  ダイエット中なのに旦那の誕生日((((；ﾟДﾟ)))))))
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  月末月初バタバタしていました　

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