本間に

ありさの楽しみを
邪魔するな

電車でたら

電車でたら
大震災の募金集め
学生が必死に声だして
呼び掛けしてるんみて
なんか泣きそうやったから千円だけやけど募金してみた。

ダイエット

どうしたら痩せるんやろ。

仕事場の人ジムかよいはじめて５キロ痩せてた。



あせる。



やっぱり運動か。。
食事制限はまったく
してないねんて。


それ聞いてさらに
やる気でてきたわ


今日は腹筋50回
スクワット30回
脚パカ運動50回

頑張る！