ロングブレスダイエット。新たな発見

ロングブレスダイエット、またテレビでやってました。
歌はいいのに、ボーカルが100キロ超えた二人な為、人気が伸びず、ジャケット写真にもつかってもらえないと。
三ヶ月ダイエットし、二人ともスリムになりました。ただ単に痩せたってことよりも、それが二人の団結や、自信に繋がったようで、とても輝いてみえました。すごく感銘をうけて、新たなコツも掴むことが出来て再びやってみたところ、
今度は身体全体がポカポカとして、
いい感じです。
お腹もすぐに平らになり、姿勢もよくなりました。
続けていこう。

仲良し四姉妹

最近、ある番組で
金さん銀さんの娘さん四姉妹が出ている。
本当に自分に正直に生きてるなあといった印象です。嫌いなものは、嫌いと言って食べない。
好きなものをたくさん食べる（笑）
90代で野菜が嫌いで肉が好きってのには驚きましたが。。
歳をとると、身体に良いもの食べないとって、そういう考えになるけど、
子供のように素直なところがうけているんだなーって思いました。
言いたいこと言って好きなことして。
私たちはとかく、制限したがりますが、そんなものはいらないのかもしれません。
自分の感覚を信じて、好きに生きる。ですね！！

迷い

自分はいつも迷います。
靴を決めるにも、服を決めるにも、平気で2、3時間はかかります。
ずーっと、ひとりで歩きまわって結局、何も買わずに帰ることもあります。
そんな自分は変だし、どうしてなんだろう？ってずっと思ってました。
だけど、今回、理解してくれる人に出合いました。
そして、とても心地好いものにも出会えました。
金額は高価ですが、ぴったりときたモノでした。
私には合うものがないんじゃないか？と諦めてた自分が可哀相です。
絶対にピッタリくるものはあるんです。
高価かもしれないし、なかなか出会えないかもしれないけど、きっとピッタリくるものはあるから、自分の感覚を信じたいと思いました。