2024年 原点に帰る
波乱の年明けとなった2024年。衝撃的で悲しい出来事が起き、おめでとうとは口にできない感があります。そんな年始に思ったこと。ヨガの原点。ヨガは4000年～5000年ほど前にインドで生まれました。当時のインドは自然環境や労働環境など、人が生きていくのに過酷な状況でした。そんな中、どうしたら幸福を感じながら過ごせるか、という素朴であり切実な想いを実現するために、瞑想し自分自身で心をコントロールする方法が編み出されました。それがヨガです。どんな状況下でも幸せを感じる方法、それは今あるもの、人に目を向け感謝すること 、そして、今この一瞬を大切に扱うこと。それがヨガの原点、哲学です。今を生きる。人は過去にも未来にもいられません。たった今、この一瞬でしか生きられず、その今の積み重ねが人生を作っていくのです。そして、失くしたものや欲しいものではなく、今あるもの、これがすべてなんです。ヨガが生まれたときのそんな考え方を大切にしなくては、とあらためて気づかされた年の始まりでした。今年1年、今を、そして身近にある物や人を大切にしながら過ごしていきたいです。Arinomama yoga
