年が変わると新たな気持ちにリセットする良い機会。
断捨離して身の回りをスッキリ
【捨てる】
いちばん簡単な行動だと思う。
何でも捨てれば良い訳ではないけど、視覚から消えるだけで楽になる。
年末に捨てたもの
メルカリ用品
売れずに放置。もっと手間をかければ立派な収入になるけど、今の私にはそこに手をかけれない。
→それよりもおうちを綺麗にしよう。
環境の乱れは心の乱れ
■綺麗になると気持ちもスッキリ■
■新しいことも始めやすい■
価値観は人それぞれ違う。
「一緒に」を掲げてやってきたけど無理。
もやもやしたくないし知りたくもないから関わることを諦めた。
傷つきたくないから捨てる
優しさなのは理解できるけど、私には感じない。
存在価値はその程度だったんだな〜と感じるのが嫌だから。
気を使うって大切。
使われすぎて疲れちゃった。私にも同程度に気を使う事が出来ないから。
申し訳なさと感謝と怒りと複雑です。
まだ気持ちの整理は出来てない状況。
→LINEグループや履歴の削除
■ひとりが好きなことを実感■
■自分軸の遠い未来を想像しやすい■
サブスクの整理
韓ドラが好きすぎて睡眠時間を削ってまで没頭してた2023年
たまたま解約のタイミングでひとつ手放してみた。
手放したサブスクで観たいものはたくさんあるんだけど〜あら不思議。
あれ？一個で足りてる。
■睡眠時間の確保■
■タスクの優先順位がかわる■
夢を見ない。期待しない。自分軸で動く。
ネガティブ思考だけど楽に気張らず過ごすわたしのやり方。
