2023/7/2
お昼ご飯
献立本を参考に…目安を設定
ビビンパ
じゃがいもオニオンスープ
クッキー🍪
😋ご飯は雑穀米にして、スープは生クリームを牛乳にして…タンパク質とカルシウム計算して🧮
クッキーで締めくくるはずが…
バナナ🍌食べて…💦
ヨーグルト💦…🥭マンゴーと💦……😂
それと、普段買わないスナック菓子が
手の届くところにあるー💦💦💦😂
スナック菓子はちなみに😙（スコーンBBQ味）
全部食べちゃった😮💨
目安の意味ないじゃんか😋
450kcal over🥶
🫣恐るべしスナック菓子
成長した【みかんの木🍊】
🍃葉っぱを布巾で艶やかに磨きましたー😁
柑橘の香りがして頭がスッキリ！
なんと🤩
【🍋レモンの🌱芽】が出てきました！
成長が楽しみです😀
午後のひととき
ポテンシャルあげていくわよ
✨明日も最高な一日でありますように✨😁