へんかなし

体重  -5kg

前日比  ±0kg

朝⭐️

なし

昼⭐️

味噌汁 煮物

夜⭐️

豆乳に豆腐と辛いやつぶちこんでチンしたやつと煮物

やっぱ体重変化なし！

明日は痩せてますように😊