心の中が理解できればスッキリ
自分が愛おしくなる
ぐちゃぐちゃな感情や
湧き続ける不安
自分の心って
自分ではわかりにくいですね
感情のままに頭をひねってても
ノートに書いてみても
グルグルしちゃうだけ
それって何で??かというと
それは
私たちが言葉を使うから
当たり前って思うかも知れないけど
なにげなく
毎日使う言葉でも
心の仕組み・脳の仕組みを
理解してないと
ワケがわかんないまま
になります
例えば
これが私の「幸せ」だと
あなたが決めていなければ
彼があなたを幸せにすることは
無理ゲー
彼に「結婚したい」と言われて
嬉しかったとしても
彼のいう結婚には
恋愛感情は含まれていないかもよー
(めっちゃあるある)
おまえのことが好きだよ
と
おまえなんか邪魔
は
同じ意味で使われることが
ある
言葉とは、ただの箱!
だということ
その中に
詰まっているものは
ひとそれぞれ
これが分からないと
コミュニケーションは
絶対にすれ違う
なので
カウンセリング・メンタルケアの
プロもつかう
言葉のひも解き方
をレクチャーしますね
自分のつかっている言葉
仕組みが理解できてきたら
あぁスッキリ
私とはこういう人だったんだな
と深く癒やされる
自分が発したいメッセージを
心底理解をしてあげる
これが
自分のことを愛することだって
気づけます
仕組みが理解できてきたら
相手のこともわかります
相手のことをきちんと理解できると
不安もなくなるし
相手にとっても
あなたという存在が
とても心地よくなり
かけがえのない存在になれますね
そのほか
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