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ちいさなできごと

まいにちおこるちいさなできごと

のろのろ台風10号ですね


今 屋上の工事やってるのに…👷

防水取っちゃってるのに


そりゃ下の階に漏れるよね


そして漏れないように養生


あんなんで大丈夫かな?


って思っていたら

あの養生じゃ🙅‍♀️って


ということで


本日も 

18:00〜養生開始


疲れた🥱




昨日はおいしく食べちゃったので


夜ごはんは野菜中心だね

しかも

お仕事が遅くなって

ご飯も遅い


という事で


サラダと野菜鍋🍲



豚肉も入れて❤️


豚はモモ肉だよ


おなかいっぱいです




今日は前々から決まっていた


旨飯会 1回目

キヨミちゃん junちゃん azちゃん 私

4人でおはつごはん会です


旨飯会なんて

いいネーミングだと思いませんか?


今日は

洪福寺にある松翔苑



完全予約制

ホルモン食べ放題コース









そして

ダイエット期間中なので


ライス🍚もね



いやいや

ここのホルモンはごはんが進む❗️


キヨミちゃん

ごはんからのごはん追加です



店内は誰かが焼き始めると

ケムリですっごくもくもくするけど

換気がいいんでしょうね

すぐに煙がなくなります



そして

このお店のスペシャリテ

崩しハンバーグ









ハンバーグとユッケのあいだみたいな感じ

コレまたごはんにあう‼️


あっという間の2時間

中弛みする事なく

ずーっと食べ続けました

違う

ずーっと食べれちゃいました


大満足です


ダイエットモニター2日目なのに

やってしまった…

明日から仕切り直しです


でも

おいしかったです😊




今日からダイエット始めました


と言っても


食べるもの

食べかた

食べる量


を意識していくという方法


今日1日食べた物全てを記録する


8/26

朝 ごはん お味噌汁

昼 サラダ 助六

夜 サラダ お味噌汁 ごはん おかず

オヤツなし

ジュースなし


歩数14776歩


極力具だくさんお味噌汁を食べよう


そろそろお味噌がなくなるから

買わなくては






秋に向けてちょっぴり勉強をしてみようかと・・・

 

意味のない資格といわれるけど

まぁいっか

 

初めての勉強なので何をどうすればいいか

まったくわからないんです

 

とりあえず

テキスト・問題集を買ってみようかと思います

 

とはいえ

どれを買えばいいかわからない

 

さてどうしましょう?

 

 

 

 

急に小松菜炒めを食べたくなったので


ストックの

きのこきのこきのこ


小松菜ときのこを炒めて

白だしを入れて

七味をかけて


完成



炒めただけだけど


おいしくできました😊


また作ろう‼️


今 屋上で工事やってるんです


防水を撤去して…

躯体をはつって…


しかも防水撤去した部分が

50mm表面から下がってる

屋上の真ん中ら辺なので

雨が降ったら

水が溜まりプールになっちゃう


なのに

ここ数日の豪雨

そして台風10号


考えたくないなぁ


台風くるのかなぁ




先日の鳩の日

鳩缶を会社用に1つ購入しておきました


鳩の日からちょっと経ってるし

横浜の人たちだから

そんなに興味がないかな


って思っていたら

とんでもない


こんなに盛り上がってくれるとは❤️


1箱用意しておいてよかった😊




今日は8月19日


以前だったら

俳句の日って言ってたかもだけど

今では

ハイキューの日ですね


かっこいいYouTube見つけました



ハイキューの日のために作られたとか


アマプラでハイキュー見ようかな



今日のlunchは


MagicIndiaのカレー



バターチキンと

マッシュルームのグリーンカレー



キクコさんはキーマカレー

ヒロシさんはチキンカレー


ヒロシさんは

ナン🫓は熱いし

カレーは辛いし


最初はなかなか食べられませんでした


まぁナン🫓は冷めるし

最初のうちはフォークで押さえながら

ちぎればいいし

なんとかなったけど


辛いのはね


わたしのカレーをシェア

しながらいただきました


昔は

インドカレー屋さんなんてなかったから

ナンなんて食べたことなかったんですよね


たまにはいいね😊