土曜夜の体重は、

56.3㎏→57.3㎏です。1㎏増!

あっというまに新年になりました。
1年の反省とか抱負とか、

2025年にマスターした曲リストとか

語りべトライアルも肉体報告も、

書けたらと思ったけれど

書けなかったなあ…
ひとつだけ自分の進歩を報告すると、

片足立ちトレーニングの成果か、

子らと片足立ち耐久勝負し

私が優勝しました!

記録12分。
そして今日になって

新年の挨拶文を書いたりしてます。

また自分の字の汚さに

今さら刮目?してます。
何を書いてるのだか、

こんな私と今年もつながって頂き、
有難うございます🙇
今回は日曜日に書く余裕がないので

土曜夜データです。

ベネズエラに大規模攻撃…

エクスペリアームズ!

人が、
人を活かし、命を応援できますように!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あと忘れないようにいつもこれ