アライナー13枚目〜頬こけ〜

皆さん、こんにちは

すっかり秋らしい季節になりましたね

過ごしやすい季節が続いたらいいですね

さてアライナー13枚目になりました✨

12枚目をしっかり装着したおかげか、全く痛みは感じませんでした外した直後も痛みなしです

そういえば、少し前くらいから頬こけが気になってます食べる回数は間食が少なくなったくらいで、食べる量や体重は矯正前後で特に変わってはないと思うのですが

年のせいですかね？？

それも大いに関係があるかもしれませんが、振り返ると咀嚼する回数が少なくなっていました

奥歯の隙間が少しずつですが空いてきたので噛みにくいし、アタッチメントに引っかかって気になり、早食いのようになってました

原因は分かりませんが、今は咀嚼する回数を意識してます

読んでくれてありがとうございます