アライナー１９枚目〜舌の位置〜

こんにちは

朝晩は急に寒くなりましたね〜

アライナー19枚目に突入しました

特に不具合なく装着できてます

最近歯医者さんにも行きましたが、アライナーの浮きもないしこの調子で大丈夫と言われました

歯科矯正することになって、歯医者さんに『普段、舌の位置はどこにありますか』と質問されたことがあります。特に意識もしていなく、『上の辺ですかね』なんて答えました。

正しい舌の位置はスポットと呼ばれる上顎のザラザラした所と言われました(説明が難しいので検索してみて下さいね🔎)

実際に意識してみると、うえの前歯の真裏あたりを押し付けていました。だからベーとすると歯形がついて凸凹の舌だったのかと納得しました。

舌の位置を正しくするには舌の力も使うし、意識しないとまだ出来ません今は思い出したら、スポットに置くことを意識してます

ではボチボチ頑張りましょう