おやすみ前に今日の反省

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朝の薬の飲み忘れ

夜の唐揚げとGhana

○

朝夕の散歩

朝食を自炊できた

反省

疲れたらつい食べてしまう

弱い気持ちを無くせるよう

努力しよう

反省終わり

おやすみなさい

挫折

帰ってよるごはん

お稲荷２こ

焼き鮭２こ

ここまでは良かったのに

Ghanaと唐揚げ食べちゃた

薬飲んで

水もたくさん飲んで

反省含めて

散歩いってきます

お昼ごはん

レジに行く前に

お弁当落として

床にばらばら

唐揚げ弁当

なんて食べようとしたから

バチが当たったのかな

今日のお昼ごはんは

無事だった

白米

イカリング

カボチャコロッケ一個ずつに

茶織という

お腹すきそう