朝はしっかりたべないとね笑
 
糖尿病18から心入れ替えます!-110425_0711~010001.jpg
 
 
今日は炭水化物を抜いて
 
イチゴとヨーグルト
ハムの卵とじ
トマト2こ
大根のみそ汁
 
 
飲み物はルイボスティー糖尿病18から心入れ替えます!-23173516.gif糖尿病18から心入れ替えます!-23173451.gif
 
燃焼、燃焼。がんばるぜん糖尿病18から心入れ替えます!-22660036.gif
 
おはようございます。
今日の朝ご飯は
サラダと目玉焼き
ヨーグルト、かすたどん
パパイヤのあえものです。
 
 
糖尿病18から心入れ替えます!-110422_0708~010001.jpg
 
 
かすたどんは
鹿児島の有名なお菓子
 
カスタードの
カロリー気にするところだけど
 
今日は食べてしまいました糖尿病18から心入れ替えます!-23173505.gif
 
 
 
だだ今お昼休み糖尿病18から心入れ替えます!-23173466.gif糖尿病18から心入れ替えます!-23173465.gif
 
 
糖尿病18から心入れ替えます!-110420_0708~010001.jpg
 
あさごはん
 
 
 
糖尿病18から心入れ替えます!-110420_1210~010001.jpg
 
おひるごはん
 
野菜生活は紫派です糖尿病18から心入れ替えます!-22667827.gif
 
買い弁もたまにはいいかな…糖尿病18から心入れ替えます!-22660026.gif糖尿病18から心入れ替えます!-23168366.gif