今日は私が主催している
3か月コースの日でした
皆さんとのお話の中で
土台を教えてくれる所って
あんまり無い気がする
と、仰った方がいて
今のメンバーは
以前も3か月コースを受けてくださった
長いお付き合いのメンバーなので
土台となる基本をベースに
その先の内容になっていますが
3か月コースの軸は
自分を生きる為の
土台創りなのです
地味に感じてしまう事かも知れないけど
自分を満たして
自分の感覚を掴む為の
自分創りを
コツコツと継続していく
言い方変えれば
素の自分に還っていく作業
思い返すと
私自身が基礎となる土台を
大切にする性質みたいで
ダンスの専門学校の時に
小さな身体で大きな人と対等に
踊るには、と
同じ背丈の先生に相談したら
バレエをやって軸を作りなさい
と言われ
皆がジャスを専攻するところを
バレエを専攻して
軸を身に付けていきました
私は運動神経で踊るタイプでは
なかったので
バレエに真剣に取り組む事で
踊りに必要な筋肉の動きを掴めて
他のジャンルの踊りも
踊りやすくなったのを覚えています
慈愛のエネルギーワーク
ソマティック・エナジェティクスも
基礎となるベーシックを
時間をかけて集中してやっていました
エイヤッ！
って、出来る事もあるけど
土台がないと
途中でポキッと折れたりしちゃう
思い出しましたが
ブレイキングっぽいのが
入っていた振り付けで
地面に手から飛び込むような
動作があったんですが
怖くて出来なくてね
筋力あるほうじゃないし
運動神経も良いほうじゃないから
でも「気合いだ！」って言われて
気合いだけで飛び込んだら
やはり身体を支えられず
中国雑技団状態（笑）
胸は床についたまま
身体がOの字になりましたわよ
頭の上から自分の足先が見えましたわよ
若かったからか
一回の針治療で
普通に踊れるようになりましたけど
整ってないのに
気合いだけでは
無理でした💧
基礎となる土台創りは
されてたほうが良いよね
忙しない日常の中で
本当に大切なもの
ついつい忘れてしまうけど
一度土台を自分にインプット出来たら
忘れてもまた思い出せる
自分を満たして
自分の感覚を掴んでいく
心と身体の習慣を
自分の意思で書き換える
3か月集中コース にも
その内容を取り入れています
【3か月集中コース】
本来の自分の周波数に近づき
今よりももっと幸せになる集中コース
一回のセッションでは
お渡しきれない真理を
実践と共に進化成長へ導く
コーチングです
身体の変化
意識の変容
自分の変化変容には
終わりはないのです
・週1回オンラインセッション(2時間)
(講義等＋ソマティック・エナジェティクス)
・月2回 情報空間書き換え一斉遠隔
・オンライン健康サロンご招待
(FBシークレットグループにて)
このどれか１つだけでは到達出来ない
気付きと体感をご一緒に
一定期間継続する事で
貴方の回路が変わっていく
今までの頭と心と身体の習慣を
自分の意思で書き換える
３か月共に歩みましょう
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曜日や時間など
相談して決めていきましょう
今日もありがとうございます
Arika