Arikaです。
ここ1年くらいでようやく藤本さきこさんの表現を、心から共感出来るようになった。
さきこさんの記事を読んで
私もたくさん自分に注いできたなぁ
と振り返ったよ。
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そして何かに夢中になって注ぐことに抵抗があったり
こんな私を見て「闇雲に買ってる」と嫌悪感があるならば、
見返りがあるか？元は取れるか？
これをやって何になるのか？
そんな打算・損得、ばっかり考えてないか？
もしそうならば、何かを好きな自分すら信頼できないってどういうこと？
って自分に向けて、問うてみればいい♡
(藤本さきこさんのブログより)
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私は心と身体、ヒーリング系にね^ ^
だって好きなんだもん♡
ニュートラルに自分の世界を表現している藤本さきこさん。
昔は私がさきこさんの表現を理解出来なかったのは、そこに引っかかる何かが自分にあったのだと。ね。
心と身体、ヒーリング系たくさん注いできて、ひとつまたひとつと解けている自分。
今までの経験が全て宝物に。
そんな気持ちにさせてくれました。
ありがとうございます。
心からの愛と感謝と祝福を込めて。
Arika
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■心と身体に落ち着きと軽やかさを
①丹田を意識した呼吸法
②背骨に息を通す呼吸
③右半身と左半身に分けて呼吸してみる
④肺と胸を意識して呼吸してみる
■自分の身体を愛しむ
優しく触れて感じる力を取り戻す。
自分の身体と対話して、感覚に目覚めるワーク
皆様の心と身体が健やかでありますように。