Arikaです。
北海道の寒さと歯医者通いで、身体がガッチガチ。
こんな自分の身体を感じて
「ん、頸椎にアプローチしたい」
となって、セルフのソマティック・エナジェテイクスを。
ガッチガチの身体が緩む。
と同時に、どんだけガッチガチだったかを知る。
そして緩んだ後は、母にキツく言ってしまう。
そうなのね。
ガッチガチは寒さや歯医者通いのせいだけでは無く、久々の実家暮らしのせいもあるのね。
そんな事にも気付く。
そして、
ふと湧き上がる罪悪感にも触れ
罪悪感が湧き上がる事にも
キツく言ってしまう行動にも
そんな自分にYESする。
母の為にちょいと頑張ってしまった。
無理した自分にも
そこに気付いた自分にも
そんな自分にYESする。
どんな自分も、
自分で自分を知って、
そのままを観てあげる。
そのままを観て感じる事をしてあげる行為。
これがあるから、自分にYESしてあげられるんだよね。
自分に愛を持って、
細かい所まで自分を観てあげて、
優しく全てをYESしていく。
まるでオセロのように。
短い時間のセルフソマティック・エナジェテイクスで、色んな事がみえてくる。
私はやっぱりこのセッションが好きだ。
セルフでも人の手を借りても。
【12/26 新月 ソマティック・エナジェテイクス in 美幌】
今年最後の新月に美幌でグループセッション開催します。
◎日時
12/26(木) 10:30〜12:30
休憩含む60分×2回のフルセッション
(開場は10:20より)
◎場所
美幌町某所
(ご参加の方に詳細お送りします)
◎料金
ドネーション制
(お気持ちをお願いいたします)
◎スカート以外の動きやすい服装でお越しください。
(会場でのお着替えも可能です)
◎持ち物 : 顔用のタオル、飲み物
(身体に掛けるブランケットなど必要な方はご持参ください)
※ 座布団の上に横になって受けていただきます。
座布団の上に直接横になるのに抵抗がある方は、バスタオルなどをご持参ください。
◎お申込 : 予約制です。
ご参加希望の方は下のお問合せボタン(お問合せフォームに飛びます)よりご連絡ください。
ソマティック・エナジェテイクスとは、どんなエネルギーワークなのか
も覗いてみてくださいね。
【12/22 冬至 札幌 ソマティック・エナジェテイクス体験会 - 冬至から自分の世界を開いて - 】
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