Arikaです。
少し前に
身体の一部に出来物が出来ていたのです。
免疫力が落ちてる時に
時々あるのですが。
今回は今までで一番
腫れたようになり
少し痛みもありました。
痛みがあると気になるのですよね。
気になって仕方がない。
そんな時
過去と未来と今は続いている訳ではない。
「今」しかないんだよ。
という言葉を聞いて。
そうだった！と。
すぐ忘れちゃうんですよね。
「今」という瞬間がフィルムのコマのように
「今」「今」「今」
と、ブツ切りで在るだけ。
そして
「今」という瞬間のエネルギーは「まっさら」
そうだった！
という事で試みてみるのです。
「今」という瞬間のエネルギーは「まっさら」
という事だけにフォーカスしていく。
「まっさら」
という事は、何も起きていない状態。
そこに、ふっと意識を戻すと
1秒前と今のエネルギーは異なる。
1秒前に望んでいない状態にあったとしても
今この瞬間もそうである必要はないのですよね。
ずーっと同じ状態が続くほうが
不思議なお話な訳です。
なので、
「今」という瞬間
「まっさら」な状態
だけに、ただフォーカスをしていました。
するとね
次の日には腫れが引いて
出来物が日に日に小さくなっていきました。
もちろん、出来物さんに
「ありがとう」
と、声掛けもしていましたよ。
(急にさん付け)
腫れが引いたら嬉しかったので
自然と感謝を述べていました。
しかし、、、
ほんと、すぐ忘れちゃうんですよね（笑）
忘れちゃうからループにはまる。
(ように思える)
そんな時に想い出させてくれる
メッセージを受け取れる事が有難いです。
ブレても戻すの繰り返し。
でもそれは
繰り返しているのだけれど
ずっと同じ場所に居続けているのではなく
気付いたら自分の感覚は変化しているのですよね。
色んなこと
ただ単に忘れてしまっているだけ
なんでしょうね。
そして
理解していたとしても
すぐ忘れてしまう。
理解だけしているのと
身に成るのは
別なのですよね。
なので
コツコツとやっていくしかないのですよね。
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