![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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10分で心が晴れる
カードリーディング*
なみです♪
今週はセッション続きで、
かつ
小学校の委員会活動も
始まって
かつ
5月にやるイベントの
先行案内など配信して
…
ちょっとバタバタモード![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
考えることが多かったり、
集中する時間を作るために
諸々調整したり。
少し、
目の前のことで
いっぱいに
なっちゃってたようです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そういえばこの数日
夕飯も手抜きモード…![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
今日はいいお天気だから![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
窓を開け放って
風通しよく、
普段動かさない
ベッドまで動かして
隅から隅までお掃除。
溜まってた小さな用事を
いくつか片付けて、
おうちの中が
スッキリ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
心も、スッキリ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
目の前のことで
いっぱいになっちゃってる
ときは、
まず
"ホッとできる空間"を
作って
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
外に出るのもいいね![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
スマホは放置![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
いま頭で考えちゃう
アレやコレ、
その時だけでいいから。
ちょっと放置![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
目の前のバタバタから、
少し距離を置こう![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
そんなにずっと、
見張ってなくても
大丈夫![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
むしろ、
自力は手放しちゃった方が
スペースが空いて
いいかもね🎵
自分だけで
何とかしようとしない。
結局私たちは
自分のことさえ
コントロールすることは
できないのだから![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
私もつい、
自力で頑張っちゃうけど![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
ふっと距離ができたとき
(なう笑)
おっと!いけねぇ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
目の前のことに
近づきすぎてたゼ!
って気づいて
つかの間おやすみ。
まだまだ
やれることは
頭のなかで捻り出せたとしても(笑)
「今の時点でやれることは
やった!
あとは次の流れに任せよう
」
![波](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/304.png)
って
一旦脇に置いちゃう![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
膠着状態の問題も、
ずーっと近くで
見張ってるから
動かないのかもっ![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
必要なときに
流れ始めるから、
だいじょーぶ。
それを信じて![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
頭がリラックスできないなら、
物理的に空間を
作ることから
始めるのもいーじゃない?![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
体をほぐしても、
いいかもね![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
"心"も
見張り続けないでさ。
自分の心や内側は
大事だけど、
外側のアプローチから
すき間を作っても
いーんだよ![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
カードは、
今の状態を直視して
すき間を作るよ![トランプハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/133.png)
![トランプハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/133.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
体験してみてね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)