ヨガライフプロデューサー
満たされている
ジョイントケア 関東 代表
村田寿美礼
です。
本日、月1開催な
子育て中のママに向けた
『ハッピーヨガ』を茂原の古民家カフェ 《楽》
にて
開催しました^ ^
いつも以上に
参加者が多くて、、、
可愛いママ達にベビーちゃん。
2か月の赤ちゃんもいて
またまたスミレおばあちゃんは、
ずっと抱っこさせてもらいましたよー
子育て中の悩み、
産後あるあるを吹き飛ばす為にも、
今日は、頭よりも！
先にカラダを使うことをお伝えして
しっかりとヨガしてからな
お悩み解決タイムに
ママ達からの悩みに
わたしこそが…
気づき
学びある日になりました
傷つくような
辛いことを
相手に言われた時。
それは、
相手が今苦しい！余裕が無いという
表れ。
自身は、受け身なので
何も変わっていないのです。
自分は、いつも通りな
自分であり
相手は、きっと
関わっている友人や仲間、家族であれば
大好きな存在。
わたし達は、近づけは、近づくほど
もしかすると
嫌いにもなってしまう可能性があるのです。
どんなことも、バランス！
人間関係に子育ては、
正解はなく
難しいのですが、難しいのだからこそ、
面白みあり、楽しさがあるのです^ ^
ヨガレッスン前に
時間があったので、
以前から
行きたかった場所へ
自分では無く
他人を思い
祈ること。
このココロの余裕こそが
自分を幸せにしているなぁと
感じた朝でした。
晴れオンナだけに
朝だけは、晴れてお参りができ
それもツイテいたなぁーと
カラダを整えること。
呼吸を意識すること。
自分を知ること。
相手を思いやること。
笑顔になること。
満たされている
自分を感じられたら、、、
わたし達は「幸せ」
ハッピー！となれるのでしょう！
これからも、
わたしの毎日なハッピーが
少しでも
皆さんにお裾分け出来ますように…
=sumireyoga=
誰もがいつまでも
元気でいられる
笑顔でいられる自分でありますように…
心とカラダの痛みの改善の
お手伝いをしています
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