ヨガライフプロデューサー
byマンボデザインワークス sachi
色々ある毎日。
わたしがわたしであることに
ジョイントケア 関東 代表
のSumireです。
息子が２歳になる頃から
わたしが立派に続けている
「ヨガ」
ヨガは、心にカラダにも
色々と教えてくれます。
出会って12年。
ハマったわたしは、
ヨガの本を読み、
定期購読のYoginiやヨガジャーナル
もう、楽しくて楽しくて
たまらない日々。
自分でこんな感じに
まとめたものを作ったり
（書く、描くことが好きだったわたし）
「ヨガをするのに大切な心得
八支則」
その中でも、今日も
これを心に…
周りは、どうであれ
わたしは、わたし。
と
お手洗いの壁に貼ってある
これを見て
そして、
深呼吸…
色々ある毎日。
うまくいかない日々も、
そのうまくいかない日々があるからこそ、
うまくいく日もある
と受け止めて…
わたしがわたしであることに
感謝して。
息が出来ること。
深く、長〜い
呼吸をして
命を感じて。
命が無くなることを思ったら、
今の今が一番
今日も、心、カラダ
ゆるやかに…
なれる
《ジョイントケア》を
沢山の方に体験してもらいまーす^ ^
さいたま、
大宮でも、すうぷ屋さんとコラボで体験会！
決定です^ ^