あなたの Beautiful Life を
★私のSIXPADチャレンジ1ヶ月 ★
12月になりました。
今年の身体の疲れや歪みは今年のうちに矯正したいと思いつつ、11月から自分の身体にじっくり向き合っています。
11月30日の私です。
お腹は引っ込めていません(笑)
人生で最大に太っていて、浮腫みで体も重く、
このジーンズはお尻も太もももピチピチ…
ウエストはともかく、
ヒップと太ももの脂肪は本当に落ちにくく
この下半身ピンポイント部分痩せは、
永遠のテーマでもあります。
正直に報告すると
11月1日から29日までの間で
(今日30日やる前に写真撮ってしまった)
2日、さぼりましたので
27日間のSIXPADでのEMSの結果です。
1日1回
お腹、お尻の大臀筋、太ももに使用
数字を知りたい方のために
●体重： マイナス３kg
●ウエスト： マイナス5cm
●ヒップ： マイナス3.5cm
●太もも： マイナス1cm
体重は、開始2週間後からあまり変わっていません。
EMSは、筋肉に直接働きかけ
勝手に運動（筋トレ）をさせるというものです。
体の表面に近い筋肉に特に有効に作用します。
これまでの体験から、私は…
忙しくて時間に余裕がなくなると
急激に太り、顔に吹き出物が出やすくなります。
時間はお金で買えませんが
SIXPADならば、
掃除や洗濯などの家事をしながら
デスクワークで仕事をしながら
好きな時に、プラスの時間を使わずに
トレーニングができます。
結果は、このブログのとおりです！
食事制限は一切していません。
見た目や数字だけでなく
体力がつき身軽になってきましたが
実はまだ…
私にとってニュートラルなベスト体重より
4kgほど余計な脂肪がついているので(笑)
引き続き、SIXPADトレーニングします！
菜々緒さんのCMでご覧になった方もいらっしゃると思いますが、新商品の『Bottom belt』も早速注文しましたので、引き続き、また、ご報告しますね♪
興味のある方
今年の脂肪を今年のうちに何とかしたい方
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アフターサービスも安心です。
★今日もありがとうございます。by ありか★
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