健康と美肌には プルーン！

我が家は、ヤクルト400カロリー30％OFF　を
毎週1回配達してもらっています。

TAI以外の女性2名は、便秘がちな体質なのと
乳酸菌の免疫力アップも期待して飲んでいます。



ヤクルトさん、この季節限定　で
プルーンを販売されていて

一粒サンプル頂いたら、
大粒で、しっとりやわらかくて酸味も少なく
これまでで一番美味しいじゃないですか

早速、
ひと箱　500ｇパック×2こ入り　購入しました



そして、ランチに2粒食べました。



プルーンは、西洋すもも（プラム）で
約7割がアメリカのカリフォルニアで生産されます。

栄養素としては、

鉄分、ビタミンE、ビタミンA、（カロチン）
カルシウム　などを豊富に含み、女性の味方

血液の流れを良くし、造血作用もあるので貧血にお勧め
また、若返りビタミン（E）の抗酸化作用でお肌は若々しく
食物繊維やミネラルは、便秘やストレスをはじめ
生活習慣病の予防にもとても有効です

これからの季節は、特に不足しがちな栄養素を
簡単に補える素晴らしい食材です。

是非、皆さんも一粒ずつ召し上がってください
お料理やお菓子づくりにも、アレンジしてみたいです