今日の私は、
エニアグラムのカウンセリングワークの資料作成
毎朝のことですが、サロン兼 事務所兼 家を掃除して、
アロマスプレーで清めると、早速、取り掛かりました。
先日、ファシリテイター面接で、久しぶりに緊張し
初期のワークほど、責任と自覚が必要だと再実感
週末のワークのために、再度基本を勉強し
これまで使ってきた資料をもう一度じっくり見直していると
あっという間に一日が終わってしまいました
心地よい頭の疲れ具合です･･･
さて、４２歳の冬を迎える私のお肌
今年は、早目から徹底的に角質ケア＆保湿をしています
夏の日焼け、シミ、ごわついた角質をしっかり除去し
基底層まで効果が届くように、完璧に保湿をします。
そして、一年中ＵＶケアも欠かしません
毎日のケアは、
夜の入浴時に、アロマのお風呂で体全体を暖めることから。
冷え性の私にとって、血液循環を良くすることは最重要
これだけで、目の下のクマやくすみは明るくなります。
肌をやわらかくし、毛穴を緩めたあと、
ジュリークのデイリー・エクスフォリエイティング・クリーム
私はこれが、ジュリークで一番重要な商品だと思っています。
毎日行えば、しっかり肌質改善ができます
さらに、定期的にメタトロンの業務用ピーリングも行ってます。
ＰＨ3.5というジェルですが、肌の調子によっては薄めて使用し
安全に、すっきりと角質を除去することが出来ます。
個人的にフェイスには、スクラブ系のゴマージュは苦手ですが
酵素系のゴマージュもたまに使ってみたりします。
そして、保湿ですが
気分によって、フローラルウォーターから、ビタミン化粧水
韓方化粧水まで色々使います。
ここ数日の仕上げは･･･韓方化粧品 雪花秀のアイクリームを
目の周りや口元だけでなく、顔全体プラス首まで
おもいきって塗ってるんです
写真右のがそのアイクリームです。高すぎるレンジではありません。
高麗人参のような香りが結構強いのですが
使い心地はしっとりと気に入っていて、しかも。結構長持ちします。
オーストラリアのジュリークにいた頃は、
超乾燥肌だったので、リンクルソフトナークリームを、
仕上げに顔から首まで使っていました
それに近いイメージの徹底保湿です
お昼間は、韓方ＢＢクリームを使ってしっかりＵＶケア
角質ケアをしっかりする場合は、特にＵＶケアが重要です。
というわけで、今年の冬は乾燥知らずのお肌目指します
エニアグラムのカウンセリングワークの資料作成
毎朝のことですが、サロン兼 事務所兼 家を掃除して、
アロマスプレーで清めると、早速、取り掛かりました。
先日、ファシリテイター面接で、久しぶりに緊張し
初期のワークほど、責任と自覚が必要だと再実感
週末のワークのために、再度基本を勉強し
これまで使ってきた資料をもう一度じっくり見直していると
あっという間に一日が終わってしまいました
心地よい頭の疲れ具合です･･･
さて、４２歳の冬を迎える私のお肌
今年は、早目から徹底的に角質ケア＆保湿をしています
夏の日焼け、シミ、ごわついた角質をしっかり除去し
基底層まで効果が届くように、完璧に保湿をします。
そして、一年中ＵＶケアも欠かしません
毎日のケアは、
夜の入浴時に、アロマのお風呂で体全体を暖めることから。
冷え性の私にとって、血液循環を良くすることは最重要
これだけで、目の下のクマやくすみは明るくなります。
肌をやわらかくし、毛穴を緩めたあと、
ジュリークのデイリー・エクスフォリエイティング・クリーム
私はこれが、ジュリークで一番重要な商品だと思っています。
毎日行えば、しっかり肌質改善ができます
さらに、定期的にメタトロンの業務用ピーリングも行ってます。
ＰＨ3.5というジェルですが、肌の調子によっては薄めて使用し
安全に、すっきりと角質を除去することが出来ます。
個人的にフェイスには、スクラブ系のゴマージュは苦手ですが
酵素系のゴマージュもたまに使ってみたりします。
そして、保湿ですが
気分によって、フローラルウォーターから、ビタミン化粧水
韓方化粧水まで色々使います。
ここ数日の仕上げは･･･韓方化粧品 雪花秀のアイクリームを
目の周りや口元だけでなく、顔全体プラス首まで
おもいきって塗ってるんです
写真右のがそのアイクリームです。高すぎるレンジではありません。
高麗人参のような香りが結構強いのですが
使い心地はしっとりと気に入っていて、しかも。結構長持ちします。
オーストラリアのジュリークにいた頃は、
超乾燥肌だったので、リンクルソフトナークリームを、
仕上げに顔から首まで使っていました
それに近いイメージの徹底保湿です
お昼間は、韓方ＢＢクリームを使ってしっかりＵＶケア
角質ケアをしっかりする場合は、特にＵＶケアが重要です。
というわけで、今年の冬は乾燥知らずのお肌目指します