私の腸活に、 大根が合っているのは
常々感じてはいましたが。
全幅の信頼を置いていると言っていい。
過去にはひとりで一気に
大根一本食べたこともあったほど🤣
気になっていた『梅流し』
いよいよやってみました！
いろいろレシピを見たけど
昆布がないので、白だしを使うものをチョイス。
あとは自分が楽な感じにアレンジ笑
今回の私のレシピは
大根半分、水1200cc
白だし大さじ５、梅干し４個。
結果、ちょっとしょっぱかったので
白だしか梅干し、もしくは両方
少し減らしてもいいかもね。
……
以下、お食事注意⚠️
これは噂通り、ほんとにすごい！！
トイレとめっちゃ仲良しになれます🤣🤣
たまに下剤で出すこともあったのだけど
その下剤もそろそろ残りわずかとなっていて
このために胃腸器科に行くのは面倒くさいなぁー
月一で罹っている呼吸器科でも
お願いしたら処方してくれるだろうけど…
とか考えていたところですが
下剤よりも効く！！
しかもお腹痛くもならない！！
下剤だとまず、内部的には下っているのに
出口が硬いと言う、第一の壁にぶち当たりますが笑
今日は初めから、自然な軟便！
その後、水便にまでなったけど、
お腹ばかりか、お尻も痛くない🙄
下痢の時にお尻が痛くなるのは
拭き過ぎばかりのせいじゃなく
下痢を引き起こすまでの胃酸？？に
お尻の粘膜もやられてるせいらしいよ。
確かに！(^^;;
ここしばらく張って張って苦しかったお腹が
とってもすっきりしました！
これは、続ける意義があると思うよ( •̀∀•́ )✧
下剤ももう要らない！
週に一回とか、食べ過ぎた翌日にやるといいらしい。
空腹時じゃないと効果が出ないらしいのと
めちゃくちゃトイレと仲良しになるので
私は午前中に仕事が終わる、
今日のお昼にやってみました(*≧▽≦)b
これはその後の予定がある時にはやっちゃダメ🤣
夕食も、残りの大根でサラダ。
一気にやりすぎかも(^o^;)
ところで今日の旦那
帰ってくるなり、風邪薬飲んでたんですけどー。
普段、めっちゃ医者嫌い薬嫌いな人が
自ら薬を飲むって相当なことよ💦
今のところ、熱はないようだけど。
いつも私に対して
お前はなんでも薬飲み過ぎ
と言っても、私が常服してるのは眠剤と鼻炎薬
あとコレステロールの薬だけ
とうるさいくせに
旦那は一昨年のコロナ、昨年末のインフル
私はどちらもうつらなかったし
コロナ以降、風邪すらひいてないし
実は私の方が身体が強いのじゃないかと
思い始めた今日この頃🤣
