担当の先生とは明日がラスト今日はストレッチポールの資格をもつ先生が初めてリハビリに入った為、教えてもらった上に資料までくれた
ありがたい
体幹弱いし、体をほぐす必要があるからストレッチポール買わないと
今は筋膜ローラーでやってるけど、内転筋ほぐし始めてから、足が開きやすくなった気がする
リハの担当2人の先生にもそんな話されて、少しずつでも痛みがとれてくれたら嬉しい
自分でも分かっていたけど、左のお尻周りと体幹の弱さが目に見えて分かる
残り少ないリハビリと家での練習を続けて、外来リハで調整をしてもらう
明日は3回担当の先生と最後のリハ
頑張る
今は筋膜ローラーでやってるけど、内転筋ほぐし始めてから、足が開きやすくなった気がするリハの担当2人の先生にもそんな話されて、少しずつでも痛みがとれてくれたら嬉しい自分でも分かっていたけど、左のお尻周りと体幹の弱さが目に見えて分かる残り少ないリハビリと家での練習を続けて、外来リハで調整をしてもらう明日は3回担当の先生と最後のリハ頑張る