心の声に手を差し伸べる♡
心のナースMariです。
私のプロフィール
あなたは
何か学びたいな・・・。
何か新しいことを始めてみたいな・・・。
と思うことはありませんか？
そこで一歩踏み出すことも
とても覚悟がいることですが、
一歩踏み出せた後、
それを継続させることの方が
大変だと思いませんか？
私は始めることより続けることに
何度か挫折した体験があります。
でも、気づいた時点でまた続けていく
ことで習慣にすることができました。
最近、オンライン講座って多いですよね。
自分の好きな場所で好きな時間に
学べることはすごく魅力的です。
ただ、自分のペースで学べることで
さぼりたくなる誘惑に負けそうに
なってしまうことがあります。
「今日は忙しかったな・・・。」
「今日は疲れたな・・・。」
「今日1日くらいやらなくてもいいかな・・・。」
と悪魔の声が心の中で聞こえてくる
ことがあります。
1日くらいやらなくていいかな・・・。
と止めてしまうと、そこから
やらなくなってしまう可能性が
高くなります。
でも、自分を責めないでください。
たとえ3日坊主でもいいのです。
また、気づいた時点でやり始めれば
いいのです。
もしかしたら、
次も3日しか続かないかもしれません。
でも、3日坊主でもいいのです。
3日続けて4日目にさぼっても
また5日目に再チャレンジすればいいのです。
それを繰り返せば、1年のうち
288日やっていることになります。
意外とすごいと思いませんか？
思っているよりやっていることになるのです。
もちろん毎日継続できるのがベストですが、
できなかったことを落ち込んで挫折して
無駄な時間を過ごすより、
気持ちを切り替えて再チャレンジを
繰り返す方がいいのです。
続けていくことで、それがそのうち
習慣にもなっていきます。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
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