「やさしい人」加藤諦三著 アウトプットしてみた

「やさしい人」加藤諦三著　

先ずは、本書に書かれていることから、心に残った、響いたことを纏めてみた。

この本は、やさしい人とはどのような人、その定義と　やさしい人になる為の指南書です。

やさしい人は、自分自身　何事にも感謝します。与えられた場所に満足します。見返りをもとめません。

やさしい人は、接する人は、相手を認めて、安心感を与えます。無欲に喜びを与えようとします。

気持ちを前向きにさせます。相手の心を見て、動きます。申し訳ないときは素直に謝ります。

以上、やさしい、やさしくない人の判断は、心の持ち方、やさしい人は、心が十分に満たされています。心から幸せを感じています。

今自分がいる場所と、そこの自分を心から受け入れています。

やさしく出来ないのは、心にある葛藤、、こだわり、引きづっている

ものがあるからです。

虚栄心、嫉妬、不平不満、不安、憎しみなどを捨てましょう。

その方法は、まずは 自分を見つめる、向き合って見ることです。

人に褒められたい、競争に勝ちたいなど見栄や虚栄心は捨て、

本当の自分、自分の本性に従って生きることです。

無理をしない、自分に不要なものは捨てましょう。

自分を認め、他人の賞賛より自分が信じることを優先させましょう。

本書からの気付きは、以下です。

①　やさしさには、ハードとソフトの２通りがある。

　　直接、手助けする、何かしてあげる　ハードのやさしさ　

　　間接的に　言葉や態度で、相手の気持ちを楽にする、

　　和らげる、笑顔にする　ソフトのやさしさ

②　他人に対してより、まずは自分自身のこと。

　やさしい人になるには、自分自身の心を整えること

　今の自分に満足、幸せを感じること

　それが出来ていないとやさしい人にはなれません。

③　偽りのやさしさ　から　本当のやさしさ　へ

　　褒められたい、虚栄心、自己満足からのやさしさ　ではなく

　　自分の本性からの　本当のやさしさを出せる人間、心の持ち主に

　　なることが、一番大切である。、

実行すること３個

①　自分自身に優しくする　

　　・１日３回以上　自分自身に、やりたいとおり、やれているか　

　　　問い合わせる。

　　・１日３回以上　自分自身に　無理していないか、大丈夫か

　　　問い合わせる。

②　自分自身を凄い人間だと感じよう。

　・１日３回以上　自分は、いつも本性に従って生きている。

　　これは凄い　凄い人間だ　と言う、心に感じさせよう。

③　自分自身を認める。

　・１日３回以上　自分は運が良い、これで良い　幸せだ　ありがとう

　　と言って、心に感じさせよう。　

終わり