楽な方へ楽な方へを選択しているかも
もちろん自分がほっとする時間や楽しい時間はめちゃくちゃ大切！！
気持ちや体がラクになることは
本当に大事にしたいこと
けれど、気になってることがある
やりたいことがある
今日食べたいものがあるのに
言わずに合わせたり
じゃあいいよ😊💦って合わせたり
申し訳ないからと辞めたり
関係を保つために
合わせておいた方がいいよね！！
とラクな方へ気持ちを誤魔化してしまってませんか？
迷惑かもと思っても
嫌われるかと思っても
案外考えすぎみたい、とカードは教えてくれています
でも子どもの頃体験したこととかで
やっぱり嫌われるのとか怒られるのとか
離れていかれたりとかって経験がある人は
え？そんなこと？
と思われることでも本当ーにこわい😱
顔色ひとつで、怒ってる？
間違えた？
ってもうひやひやしちゃう人もいると思う
でも、自分の為にも相手の為にも
やりたいこと、食べたいもの、行きたいことを伝えることは頑張ってみよう！！
合わせるとラク。
仲良くなれてるような気持ちにもなれる。
でも、チリも積もればイライラや
悲しみや、感情を感じなくさせたり、一気に爆発したりする
通るか通らないかは別として
伝えてみよう
相手があると難しいときは
1人のときに挑戦してみることもオススメ
やりたいとき、食べたいときにできるって、本当ーに幸せ☺️💕
ご機嫌でいると
自分も周りも幸せ💕
とりあえず私はCoCo壱に行きたいのを
タイミングを見計らいすぎて１カ月くらい先延ばしにしていたので
結構イライラしてた
CoCo壱でイカリングトッピング！！
食べたすぎる🤤
いつも頑張ってくれてる自分に
ありがとうも伝えながら
やりたいことやっていこう✨
あと、写真には載せてなかったんだけども
もう一枚アドバイスカードがあって
思っているよりも
休息が必要みたい。
中には休むことに罪悪感がある人もいるかも🙄
やりたいことやろう、伝えていこうって
メッセージだったけれど
まずは寝よう！休息をとろう！！
チャージできると
頭に浮かんでくることすら変わってくるから
今日もお疲れ様です😊