Viva ☆ Healthy food life !

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アトピー、ハウスダストなどアレルギー体質の管理栄養士。
だからこそわかる食と身体のエトセトラ♪

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はじめまして!

管理栄養士

河野美奈(かわの みな)です。

私のブログを訪ねてくださってありがとうございます(●´ω`●)

小さな頃にアトピーがあったのですが
小学校に上がる前に完治(と思ってました

中学校くらいかなぁ
自覚はなかったんですけど
どうも鼻炎を発症

その後、たまに鼻がズルズルすることがあって
でも風邪かな~くらいにしか思ってませんでした(笑)

高校生くらいの時に
やっと耳鼻科を受診
ウスダストと診断されました

特に治療はせず。
症状が酷い時だけ受診して
お薬を飲んで過ごしていました。

そして、20歳で就職

22歳頃から
まぶたが腫れたりすることがあって
皮膚科を受診
特に何も言われず
塗り薬を塗って症状が治まれば塗るのをやめる
を繰り返していました

その時はアトピーだなんて
微塵にもおもわず、、、orz

23歳
転勤をキッカケに
アトピー爆発!!

顔がパンパン、手も爛れて大変なことになり
皮膚科を受診
お薬を塗ったり飲んだりしながら
治療するもなかなか治らず(T_T;)

25歳
知人のすすめで
体質改善を決意

食を変え
水を変えました

そして現在
ホントに身体に良い食事とお水のおかげで
症状はかなり改善

でも、アレルギー体質が完全に良くなったわけではないので
今はアレルギーと上手にお付き合いしています^^

アレルギー症状は
身体に溜まった毒素を
身体が外に出そうと一生懸命頑張ってる
排毒作用なのです

悪いものが身体に入ったり
ストレスが溜まったりすると
それを排出しようとする
身体の機能なんです

だから今は
アレルギーと上手に付き合う

これが私のしていることです

こんな私の
体験や知識が
少しでもアレルギーで悩んでいる人の
手助けになればいいなぁと思って
少しずつ記録していくことにしました。

気張らず
ゆる~く
自分のペースで書いていこうと思うので

たま~に
チラ~っと覗いて頂けると
嬉しく思います^^

長い文章を
最後まで読んでいただき
ありがとうございました