申し訳ないのだけど、メンタルをやってしまった原因はいくつもあるけどそのうちの一つが貴方との関係性でした
ずっと苦しさを誤魔化し罪悪感から逃げ、将来の不安も見て見ぬ振りをしてなんとか正気を保っていたけど最後は持ちこたえられませんでした。距離を置いて治療を始めて2年でやっと最近薬を飲まなくて良くなりました。が、まともに戻れたわけではないです。
もう自分が傷つくことを避けたいです。また薬を飲む生活にも戻りたくないです。心が壊れたこの2年は本当にしんどかった。今もたまに発作でパニック症状を起こします
体を叩いたり頭を掻きむしりながら大声で喚き悲鳴を上げ泣き叫び過呼吸を起こすのを親の前で突然おこします。そんな娘を見ておやは気丈に振舞ってくれます。でも親も娘のそんな姿を見て心を痛めているのは伝わります。
こんな親不孝なことはできるだけしたくないです、
過去の過ちを思い出したり、追い詰められたりするとそうなります。
今私はまともになるためにギリギリメンタルを保ちながらいきてます
どうか理解してください
おそらく一度壊れてしまった心はまともには戻れないと感覚で最近気づきました。昔の私ではありませんし戻れません。
せめてまともでいられる時間を増やしパニック発作を起こさないよう過酷な状況からは遠ざかって生きていきたいです。貴方と会うこと、話すことで過酷だったあの頃を思い出してまたメンタルが壊れてしまうだろうとおもいます。もう思い出として終わらせたいです。会うだけ話すだけでもすみませんメンタル的に持たないと思います。
メールだけでも焦燥感とバッドの状態のようなものに襲われ苦しいです。いい思い出として終わらせさせてください。
苦しいことから目を逸らしている間は本当に幸せでした。これは嘘ではないです。でもやっぱりいつも帰ったあとは苦しくて苦しくて言い表せないほど落ちていました。お互い様だと思います。私だけじゃないこともわかってます。私のほうがあなたより弱かったのでメンタルが持ちませんでした。
苦しかったことは忘れて、よかった時間だけを思い出にさせてください、
どうかお願いします
恋人はいません。
まだ恋愛できるほどメンタル戻ってないです