気功治療整体の再開

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治療師として、多くのことを学んだ書籍があります。

福増一切照（ふくますさいしょう）著：驚異の触手療法「筋肉疲労が病気の原因だった！？」 

 

この本と出会い気功と整体をミックスしたオリジナルの治療法を確立いたしました。

気功は奇跡が起きます！

 

福増一切照氏は、京大医学部卒の心臓外科医として活躍後、東洋医学を取り入れた独自の**「触手療法」**を開発しました（1989年）。

  • 核心の発見: 氏の治療理論は、「鍼灸やマッサージなど異なるアプローチでも似た効果が得られるのは、人体が『慢性筋肉疲労に陥った組織が自ら弛緩し、回復する』という共通した反応を起こすため」という結論に基づいています。

  • 「第二の心臓」と「第二の感覚器官」:

    • 筋肉は第二の心臓: 全身の骨格筋が血液・リンパ液を押し戻す「第二の心臓」であり、その疲労が不健康の原因。

    • 筋肉は第二の感覚器官: 筋肉は自律神経のオンオフを決めるセンサーでもあり、心身症や自律神経失調症は慢性筋肉疲労が原因です。

  • 施術の目的: 手や指で触れることで、筋肉が自ら弛緩し回復するのを促し、**「筋肉の理想的な状態＝慢性筋肉疲労がない状態」**を取り戻させることです。

✨ 驚くべき臨床例

  • 医師が信じないような、服薬を欠かせなかったⅡ型糖尿病患者の治癒例や、京大病院で手術しかないと言われた坐骨神経痛の人の回復例があります。

  • 氏は「他の病院や治療所ではどうにもならなかった重症の人こそ来て欲しい」と常々語っていました。

 
 
千葉県佐倉市の自宅で治療を再開いたしました。
 
60分3000円（税込み）

2025年12月の営業日
18日（木）
20日（土）
24日（水）
25日（木）
 
2026年1月の営業日
5日（月）
6日（火）
9日（金）
10日（土）
13日（火）
15日（木）
22日（木）
26日（月）
27日（火）
 
９：００～２０：００
 

気功整体療法再開致します！

自宅で治療の仕事を平日限定で再開致します。場所は千葉県佐倉市です。日時や場所など詳細はご予約いただきましたら、お伝え致します。

料金は1時間3000円～です。


ご予約はこちかメールでお願い致します。

arigataya2003@gmail.com



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いろいろな愛のかたち。哲学編

哲学では古代ギリシャ以来、愛をいくつかの形に分けて考えてきました。

1. エロース（Eros） ― 欲望としての愛

相手に惹かれ、求め、近づこうとする力。恋愛の始まりに強く現れます。

プラトンは「エロースは欠けているものを埋めようとする力」としました。つまり「自分に足りないものを相手に見て、惹かれる」ということです。

2. フィリア（Philia） ― 友情・信頼としての愛

友愛とも言われ、仲間や友人、家族との間に芽生える愛。

「一緒にいると安心できる」「信じ合える」という関係で、恋愛が成熟していくとフィリア的な愛に近づきます。

3. アガペー（Agape） ― 無償の愛

キリスト教思想に由来する考えで、相手のために与える、自己を超えた愛。

見返りを求めず、ただ「その人の幸せを願う」気持ち。親が子に抱く愛や、博愛的な人類への愛がここにあたります。


🔎 プラトンの「愛の階段（饗宴より）」

プラトンは愛を「美を求める上昇の道」と考えました。

まずは肉体的な美しさに惹かれる。そこから精神的な美しさ（心の高貴さ）に惹かれる

さらに知恵や善の美を求める。最後に「絶対的な美そのもの（イデア）」を愛する

つまり恋愛は、単なる情熱で終わるのではなく、「人間がより高い存在へ成長するための道」として捉えられたのです。


哲学的な愛は

欲望や情熱（エロース）から始まり、信頼と友情（フィリア）へ深まり、最後には無償の愛（アガペー）や「美そのもの」への愛へと昇華していく。

恋愛はその「入り口」であり、人間が自己を超え、成長していくための力とみなされてきました。

う～ん。さすがに哲学的に考えると難しいですね・・・

私は幾つになっても欲しがりの自分ファーストです。愛してもらいたかったら、まず愛さないといけませんよね？


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愛について。

「愛」にはいろいろな形があると思います。

恋愛的な「愛」深掘ってみたいと思います。


🌟 恋愛的な愛の要素

惹かれる気持ち（ときめき・情熱）

初めは相手の魅力に強く心が引かれます。見た目、雰囲気、仕草、声…そうしたものに感情が動かされます。

独占欲や強い欲求

「自分だけの存在でいてほしい」という思いが強まることもあります。これ自体は自然な感情ですが、強くなりすぎると苦しみにもつながります。

→まったく関心を持たれないのは、寂しいものですが、束縛されるのは苦手です。ですから、相手の時間は尊重します。同じ部屋にいても、それぞれが自由に過ごしていて良いと思います。

理解と受容

時間が経つと「相手の現実の姿」を知るようになります。欠点も含めて受け入れようとする気持ちが芽生えます。


→「痘痕も靨」に見える時間よりも「エクボがアバタ」に見えてしまう時間の方が長いですよね？

安心感と信頼

恋愛が成熟すると、「一緒にいると安心できる」「信頼できる」という感覚が生まれます。ここに至ると、ただの情熱ではなく「深い愛」に変わります。

→浮気って、どこからが浮気でしょう？

パートナーを信じているけど、異性と二人きりで食事はちょっと落ち着かないですよね？

まして、飲みは無いなー

あなたの「浮気」の線引についてお聞かせ下さい。

成長のパートナーシップ

恋愛は「自分を映す鏡」でもあります。相手との関わりの中で、自分の弱さや強さが浮かび上がり、共に成長していく道になります。

→刺激し合って、共に成長できるのが理想ですよね！

時には意見のぶつかり合いもあると思います。


💡 恋愛における本当の「愛」とは？

相手を「所有する」ことではなく、自由を尊重しながら一緒にいること

相手を「理想化」することではなく、ありのままを受け入れること

自分の幸せだけではなく、相手の幸せも願えること

つまり、恋愛の愛は「情熱」から始まり、「信頼と尊重」に深まっていくものです。

最初のドキドキはやがて落ち着きますが、そのあとに残る「一緒に生きていきたい」という穏やかな愛こそ、本物に近いのだと思います。




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愛するって？

どうしたら、うまく人を愛せるのだろう？人を愛する。についていろいろ考えてみました。

まず、AIに質問してみると

「人を愛する」というのは、とても大きくて深いテーマです。

愛とは「相手の存在を尊重し、大切に思う心の働き」と言えます。

もう少し具体的に言うと、次のような要素が含まれます

・尊重すること

相手を「自分の思い通りにしよう」とせず、そのままの存在を認める。

・大切にすること

相手の喜びや幸せを願い、自分のことのように心を配る。

・受け入れること

相手の弱さや欠点も含めて、まるごと受け止める姿勢。

・信頼すること

相手を信じ、安心して心を委ねられる関係を築くこと。

・見返りを求めすぎないこと

「これだけしてあげたんだから」という計算ではなく、自然に湧き上がる思いやり。

ただし、愛するというのは「自己犠牲」ではありません。

自分を大切にしながら、相手も大切にできるのが本当の愛です。

🌱つまり、「相手の幸せを願いながら、自分も一緒に成長していける心のつながり」

これが「人を愛する」ということだと思います。

５つの重要なポイントがあるんですね！

なかなか、深い意見をいただきました。

どうも私は人を愛することには不器用な気がします。


愛すること

と

愛されること

どちらに幸せを感じますか？




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自分のバージョンアップ！

さて、自分のバージョンアップって考えたことはありますか？

日々生きていれば様々な体験から学習し知らず知らずうちにバージョンアップは出来ていくと思うのですが、意識してバージョンアップするにはどうすれば良いのだろうと、考えていました。

自己効力

自己効力感とは目標を達成するための能力を自分が持っていると認識する感覚のことです。簡単に言うと、「自分ならできる」という自信や確信のことです。


自己効力感と自己肯定感の違い

自己効力感は、特定の状況や課題に対して「自分はできる」という感覚であるのに対し、自己肯定感は、自分自身の存在全体を肯定的に評価する感覚です。自己効力感は、行動や成果に焦点を当てた自信であり、自己肯定感は、より広範な自己評価に関連します。

自己効力感の重要性

自己効力感は、目標達成意欲、問題解決能力、ストレスへの対処能力など、様々な面で重要です。

目標達成意欲の向上:自己効力感が高いほど、目標を達成するための努力を惜しまず、困難に立ち向かう意欲が高まります。

問題解決能力の向上:自己効力感が高いと、問題に直面したときに、解決策を模索し、実行する自信を持つことができます。

ストレスへの対処能力の向上:自己効力感が高いと、ストレスやプレッシャーにさらされても、冷静に対処し、乗り越えることができます。

自己効力感を高める方法

自己効力感を高めるためには、以下の方法が有効です。

成功体験を積む:過去の成功体験を振り返り、自分が目標を達成できた経験を認識することで、自己効力感を高めることができます。

他者の成功を観察する:周囲の人が目標を達成する様子を観察し、自分にもできそうだという感覚を持つことで、自己効力感を高めることができます。

言語的説得:他者から「あなたならできる」と励まされたり、肯定的な言葉をかけられたりすることで、自己効力感を高めることができます。

心身のコンディションを整える:健康的な生活習慣を送り、心身のコンディションを整えることで、自己効力感が高まります。

原因の帰属:成功や失敗の原因を、自分の能力や努力に帰属させることで、自己効力感を高めることができます。

自己効力感は、単なる楽観的な考え方ではなく、具体的な行動や経験を通して培われるものです。

自己承認力


自己承認力とは、自分自身の良いところも悪いところも含めて、そのままを受け入れ、肯定する力のことです。自己承認力が高まると、自信が持て、自己肯定感や自己効力感も高まります。また、他人を認めることにも繋がり、良好な人間関係を築く上で重要です。

自己承認力は、以下の3つの要素から構成されると言われています

自己肯定感:自分の存在価値を認め、そのままの自分を受け入れる力.

自己効力感:困難な状況でも、自分なら乗り越えられると信じる力.

自己有用感:自分が誰かの役に立っていると実感できる力.

自己承認力を高めることで、次のような効果が期待できます:

自信の向上:自分を認められることで、自信を持って行動できるようになります.

ストレス軽減:自分を責めることが減り、ストレスを感じにくくなります.

良好な人間関係:他人を認め、受け入れることができるようになり、良好な人間関係を築きやすくなります.

主体的な行動:自分を信じ、積極的に行動できるようになります.

自己承認力を高めるためには

まず自分の良いところだけでなく、悪いところも含めて、ありのままの自分を受け入れることが大切です. また、過去の成功体験や、自分の良いところを書き出すなど、自己肯定感を高めるワークを実践することも有効です. さらに、他人と比較するのではなく、自分のペースで成長していくことを意識することも大切です.

自己承認力は、自己成長や幸福な人生を送る上で非常に重要な力です。

自分を高めるために必要な心理的要素

1. 自己理解力

自分の強み・弱み・価値観を知る力。

👉「私はどんな時に力を発揮するのか」「何を大切にしているのか」を把握する。

2. 自己調整力

感情や行動をコントロールし、状況に合わせて切り替える力。

👉 怒りや不安に飲まれず、自分で立て直せる。

3. 自己決定力

自分の意思で選び、責任を持つ力。

👉「他人に流されず、自分で選んだ人生を歩む」という主体性。

4. 自己学習力（自己成長力）

経験から学び、改善につなげる力。

👉「うまくいかなかった」ことを成長の材料にできる。

5. 自己信頼力

「失敗しても大丈夫」「必ず立ち直れる」と自分を信じる力。

👉 自己効力感と似ていますが、もっと“全体的な自分への信頼”に近い。

6. 自己受容力

欠点や弱さも含めて自分を受け入れる力。

👉 「完璧でなくても価値がある」と思えると、挑戦へのエネルギーが増す。

7. 自己表現力

自分の考え・感情を適切に伝える力。

👉 人間関係や信頼構築に直結する。

8. 自己洞察力

「なぜ自分はそう感じるのか・行動するのか」を見つめる力。

👉 内省や瞑想で深まる。自己理解をさらに深くする基盤。

9. 自己肯定感

「自分には存在価値がある」と無条件に思える感覚。

👉 自己承認力と近いですが、「存在そのもの」への安心感を指す。

10. 自己超越力

自分だけでなく、他者や社会のために生きようとする力。

👉 「自分を超えた目的」を持つと、人は大きく成長する。

自分を超えた目的って？

あなたは「自分を超えた目的」をお持ちですか？



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人間は忘れる生きもの！？

意味のない音節を記憶させ、その記憶がどれだけ保持されるかを調べてみると、その結果は記憶した内容の多くは短時間で忘れられてしまうそうです。

20分後:約42%を忘却

1時間後:約56%を忘却

1日後:約74%を忘却

1週間後:約77%を忘却

1ヶ月後:約79%を忘却

ネットで加齢による記憶力の低下について調べてみると・・・

加齢による記憶力の低下は、誰にでも自然に起こるものですが、そのスピードや影響の大きさは人によって大きく違います。まず整理すると――

🔹加齢による記憶力低下の特徴

エピソード記憶（体験した出来事の記憶）が衰えやすい

作業記憶（短時間で情報を保持して使う力、例：電話番号を一時的に覚える）が弱くなりやすい

処理速度の低下により、情報を思い出すのに時間がかかる

一方で、意味記憶（言葉や知識、経験に基づく知恵）

感情の記憶は比較的保たれやすく、「年齢を重ねるほど深みが出る」部分でもあります。

🔹脳の健康を保つ生活習慣

睡眠：深い睡眠が記憶の定着に必須

運動：軽い有酸素運動（ウォーキング、ヨガなど）が脳の血流を促進

食事：魚のDHA・EPA、ナッツ類、野菜・果物に含まれる抗酸化物質が有効

学習習慣：新しいことに挑戦（資格勉強、楽器、語学など）が神経回路を刺激

社会的交流：人と話す・共感することで脳の広範囲が活性化

ストレス管理：気功や瞑想、深呼吸で脳疲労を減らす

🔹日常でできる「記憶の工夫」

メモやリマインダーを積極的に使う（「忘れる前提」で仕組み化）

覚えたいことを「声に出す」「体で動かしながら」記憶する

「関連づけ」して覚える（人の名前＋特徴をセットにする）

小さな成功体験を積み、自己効力感を保つ

👉 加齢による物忘れと、病的なもの（認知症）は違います。


「体験自体を忘れる」＝要注意

「体験は覚えているが、詳細（名前や日付）が出てこない」＝加齢による自然な現象

もし「最近の出来事を丸ごと忘れる」ようなことが増えているなら、専門医に相談するのが安心です。

上記のようなことが書かれていました。

最近の出来事をまるっと忘れるほどにはなっていないので、まだ、病院に行かなくても大丈夫そうですね！
働き続けるということは、肉体年齢だけではなく、脳年齢も大切ですね。

脳活について調べてみました。

脳トレ:パズル、クロスワード、計算問題、記憶ゲームなど、思考力を鍛える活動.

運動:ウォーキング、軽いジョギング、水泳など、有酸素運動は脳の血流を増やし、脳細胞の活性化を促します.

趣味:読書、音楽鑑賞、料理、手芸、楽器演奏など、興味のある活動は脳に良い刺激を与えます.

社会活動:人との交流、会話、ボランティア活動などは、社会脳を鍛え、認知症予防にも繋がります.

食生活:バランスの取れた食事は、脳の健康を維持するために重要です.

睡眠:質の高い睡眠は、脳の休息と回復を促し、記憶の定着にも役立ちます.

瞑想:瞑想は、ストレス軽減や精神の安定に効果があります.

「脳活」は、年齢や体力に関わらず、誰でも気軽に取り組むことができます。日々の生活に少しずつ取り入れることで、心身ともに健康な状態を維持できるでしょう。

皆さんはどんな「脳活」をされていますか？



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仕事が行き詰まってしまった。

還暦を過ぎ、心と身体が一致しなくなることが多くなってしまいました。

仕事でミスが多くなってしまっています。接客業なので、お客様に迷惑がかからないように、最大限の注意はしています。なのに、ミスをしてしまう。

後悔、不安、焦り、自己嫌悪、落ち込み。

現場で働くのは限界なのだろうか？

例えると「高齢者の免許返納」

運転はしたいのに、身体機能や認知機能の低下によって運転をすることが難しくなってしまう。

高齢者の免許返納しなければならない人の気持ちってこんな感じなのかな？

ChatGTPに相談してみると・・・

加齢による仕事のミスは、とても多くの人が直面するテーマです。

でも「年齢のせい」だけで片づけてしまうと、改善の余地を見落とすことになります。

ここは少し冷静に、脳と体の変化に合わせた対策を取っていくのが効果的です。

1. ミスが増える背景

年齢を重ねると…

記憶の保持力（短期記憶）がやや落ちる

注意の持続時間が短くなる

反応速度が若い頃よりゆっくりになる

これは自然な変化ですが、工夫次第で十分補えます。

2. ミスを減らす具体策

記憶・確認系

書き出す習慣：頭で覚えようとせず、すぐにメモ・チェックリスト化

1つ終えたら必ず指差し確認（機械操作や数字の入力など）

作業の途中メモ：中断したら再開時に迷わない

集中力系

作業を短い単位で区切る（25分集中＋5分休憩のポモドーロ法など）

同時進行を減らす：年齢に関わらず、マルチタスクはミスの温床

静かな環境を作る：耳栓やノイズキャンセリングで集中度を上げる

体調・脳機能系

睡眠の質を上げる（浅い睡眠だと記憶力が落ちやすい）

軽い運動（脳の血流アップはミス減少に直結）

水分補給（脱水でも集中力は落ちます）

3. 心構え

ミスを隠さず、仕組みで防ぐ発想に切り替える

「私だからできる経験値の価値」を活かす（若い人より経験で予測・判断ができる）

完璧を目指すより「再チェック前提」で進めるほうが結果的に正確


上記がChatGTPからのアドバイスです。

メモをしたり、指差し確認はしているんですよね！



あとは性格もあって、ミスを引きずってしまうんです。

そこで、アドバイを訪ねてみると


ミスから早く立ち直るための考え方と方法

1. ミスの重さを冷静に仕分ける

大きな事故や損害になるミスと、ちょっとした手直しで済むミスは別

全部を「重大」と捉えると心が潰れやすい

→ 「致命的」「修正可能」「お客様には影響なし」の3つに分ける癖をつける

2. 立ち直りの「即効ルーティン」を持つ

深呼吸3回＋軽く肩を回す（身体を緩めると心も緩む）

ミスの原因を「1つだけ」書き出す（全部洗い出すと余計落ち込みます）

「次の一手」を1行だけメモ（再発防止策をシンプルに）

3. 自己否定から距離を取る言葉

「私はダメだ」ではなく「やり方が合わなかった」

「もう終わり」ではなく「次の練習テーマが見つかった」

自分を責めるのは事実を確認したあとにしない（感情と分析は分ける）

4. 信頼回復の行動パターンを作る

美容師の場合、ミス後にお客様との関係を修復する小さな行動がとても効果的です。

仕上げの際にいつも以上に丁寧に説明

帰り際に一言お詫び＋次回の提案

ミスを引きずらず、明るさをキープ（空気感でお客様は安心します）


今の仕事は続けたいのですが、アスリートが引退する時と同じ、心持ちなのかな？



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気功触手整体

症状に合わせて、筋肉を揉みほぐして骨の歪みを整えから、外気功療法で気の巡りを整えて自然治癒力をサポート致します。

 治療師として、多くのことを学んだ書籍があります。

この本と出会い触手療法をアレンジし「気功整体」として2003年に開院をしました。

気功は奇跡が起きます！

福増一切照（ふくますさいしょう）著：驚異の触手療法「筋肉疲労が病気の原因だった！？」 

福増一切照氏は京都大学医学部を卒業し博士号も取得しており、アメリカやドイツの大学でも医療を研究し心臓外科医として第一線で活躍された医師です。

１９８９年にそれまで培ってきたキャリアに東洋医学的な知識を取り入れた「触手療法」に転身され１９９８年に他界されてしまいました。 この本は残念なことに絶版となっており、今では中古本として高額で取引されています。

以下はAmazonのカスタマーレビューに書かれていた文章です。

元々、福増博士は整体操法の達人を父親に持ち、西洋医学では説明のつかない方法で顕著な効果を上げているのを見て現代医学には何か大きな見落としがあると気づいていた。　 

また、鍼灸・あんま指圧マッサージ・電子治療器・安堵（安心）などといった物理的なアプローチが全く異なる方法であるにもかかわらず、似通った効果が得られるのは、異なった方法から「人体が共通した反応をした結果」だと結論づけていた。

その「共通した反応」こそ「慢性筋肉疲労に陥った組織が自ら弛緩し、回復すること」だった。 その「回復した状態に筋肉が自ら戻るよう教えるだけだ」と言うが、この本にもあるように「医師は決して信じないだろうが、服薬を欠かせなかったⅡ型糖尿病患者が完全に治癒してしまった」例もある。というか、氏が施術すれば程度は違えど必ず弛緩を誘発でき、糖尿病患者の血糖値は必ず下がった。

全身の骨格筋が第二の心臓として血液リンパ液を心臓まで押し戻しているというのも同氏の発見であったが、第二の心臓が疲労すれば健康ではいられず、回復すれば健康を取り戻すのは当然であろう。　

具体的には横になれず、椅子に座れず、起きているあいだ立っているしかなくなり、京大病院でも手術しかないと言われ、途方に暮れていた「坐骨神経痛」の人ですら、故人の継承者の手技を根気よく受けることで日常生活を無理なく過ごせるようになっている。 実際に、福増氏の治療風景を年単位で観察していた人間（患者だった人）だけが知っていることだが、著者でこの手技療法の開発者だった福増氏は「他の病院や治療所ではどうにもならなかった人こそ来て欲しい」「重症の人だけが来てくれればいい」と生前、常々口にしていた。 同氏は「骨格筋の理想的な状態」が「慢性筋肉（系）疲労がない状態」であると定義していたが「筋肉の理想的な状態」という概念を提起したのも同氏だけであろう。

さらに、「自律神経は骨格筋を感覚器官としてスイッチのオンオフを決めている」という観察結果も示しており、ここでも大変に重要な「発見」を行っている。 また同氏は現代医学が明らかにしている人体のしくみはゲノム計画の完了を入れても最大で５％以下に留まると見ており、「手指で触れていることで、なぜ筋肉が自ら弛緩し始めることを誘発できるのか」についても最終的には未解明としており、「弛緩させる方法は見つけたが原理は知りません」としていた。　

同氏は単独での臨床例は８年間で少なくとも２万４千例に達しており、２年かけてまとめて世に問うとしていた矢先の急死だっただけに惜しまれる。　 

なお、条件を整え、手や指で触れているだけで筋肉系組織が自ら弛緩し始められることが触手療法の基礎中の基礎であり、大腿部であっても完全に弛緩させることができれば皮膚を通して磨いていない金属製のドアノブのようなざらざらした大腿骨表面の手触りが感じられるようになる（これはこのレビューの書き込み者の手技によるもの）

無論、一切の損傷は起こらない。　施術方法は僅かしか記していないが同氏がこれに先駆けて上梓したもう一冊の本（最新医学が解明する奇跡の触手療法、著者名は福増廣幸、プレジデント社刊）と併せて読まれることを切に願う。 →残念ながら、私はもう一冊の著書は持っていません。 

目次 

第１章　西洋医学の限界を超す「触手療法」 

難病や慢性病から救われた人たちー触手療法で治った！

ー 食事療法から解放された糖尿病患者 触手療法で本態性高血圧が改善した 一生治らないと宣告された心臓病が簡単に治った しつこい膝痛や坐骨神経痛が完治した 触手療法はさまざまな病気を治療する

第２章　私がメスを握らなくなったわけ 

西洋医学と東洋医学の狭間で 気功に通じる触手療法 西洋医学に限界を感じた 西洋医学と東洋医学の違いとは それぞれの長所、短所がある 私が東洋医学にひかれていった経緯 実父の気功治療にふれる 東洋医学への憧れと反発 東洋医学の欠点を補おうと西洋医学を学ぶ 触手療法のヒントになった「催眠術」 診察に「発想の転換」を持ち込む 必要な自然回復力 学生時代に自律神経とリンパに注目する アメリカで人工心臓の研究をする 筋肉に着眼する より良き治療者になるために出家

第３章　癒やしの鍵は「第二の感覚器官」と「第二の心臓」にある 

筋肉疲労は、こう治療する。筋肉疲労のメカニズム 揉まずにソーッと押す

 揉むと逆効果のことも 筋繊維に指を食い込ませる 筋肉が温かく脈打ってくる 筋肉は「第二の感覚器官」だった 。

筋肉を「第二の感覚器官」と呼ぶわけ 脊柱の周囲の筋肉群は自律神経のセンサー 胃腸の働きも筋肉が左右する。

心身症や自立神経失調症は慢性筋肉疲労が原因 現代人は「交感神経が過剰に働く時代」に生きている 筋肉は「第二の心臓」だった 筋肉が「第二の心臓」と呼ばれるわけ リンパ液の流れが滞るとガンや慢性肝炎になる 血液の流れが悪くなるとガンになる 血液・リンパ液の鬱滞はこんな自覚症状をもたらす 筋肉ネットワークは気が流れる路 全身の骨格筋はネットワークで結ばれている 筋肉ネットワークはツボや経絡と同じもの リンパ液の流れは気の流れ 触手療法は、経絡や気の流れを科学的に解明する

第４章　心の持ち方が健康をつくる 

心とからだを結びつける「全生医療」 触手療法は細胞のすべてを活かす「全生医療」 リンパ液を通じて心とからだが結びつく。 

自律神経と心の関係 「全生医療」は気功術を科学的に解明する 気功術と触手療法の共通点 。

人の拳は力を持っている リラックス効果をもつ大事な「言葉がけ」 筋肉は人生を記憶する 筋肉は人生を映す鏡 幼児体験は骨格と筋肉に記憶される 筋肉疲労は心のあり方に左右される 「喜と快」で筋肉は緩む 人生の目標が末期ガンを克服した福祉活動家 「怒りと恨み」は筋肉を緊張させる 筋肉にマイナスに働く「不安・恐怖」 思いやりのある学生たちは免疫力が高かった 「葛藤、迷い」は諸刃の剣

第５章　「触手療法」から見た健康常識のウソ 

こんな健康常識にだまされていないか？

ストレスを避けてばかりいると早死する 

”規則正しい生活”は健康づくりに寄与しない

義務感だけのジョキングやレジャーは健康にマイナス 

食事だけで健康になろうとするのは大間違い 

病気になることを求めていないか 

本当の意味での病気は多くない 心の老化現象が機能障害をもたらす 「病気と思いたがる」症候群 。

健康な自己表現とは自然のほうに沿って生きること

 第６章　筋肉を緩めて喜びのからだをつくる

ほんのわずかの工夫で”病気”から解放される 

適度な運動で直せ 

楽しく運動する 

筋肉を鍛えるトレーニングをする 

多少の疲労や腫れは気にしない 

筋肉トレーニングの応用で理想的なダイエット 

体内ホルモンや免疫機構を信頼しよう 

「お茶で一服」は疲労回復の即効薬 

質の高い睡眠をとる 

風呂上がりには冷気を浴びよう 

特定の食事にこだわるな 

歴史と自然環境に根差した食生活をする 

食べたいときに食べたいように食べる


長文を最後までお読みいただきありがとうございました。感謝と致しまして

「気功触手整体」
６０分￥6,000
を初回お試し価格
￥3,000でさせていただきます。

特別価格ですので以下のメールアドレスから件名「気功整体」としてご予約を下さい。

arigataya2003@gmail.com


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