マカの効果！？

以前より、体温が低いことが気になっていました。

低温期は大体36.0℃～36.3℃前後。36℃を下回ることもあり。
高温期は、大体36.50℃～36.6℃くらい。
36.7℃を超えるのはよくて1日くらい。

他の方のブログなんかを見てると、高温期には37℃近くまでいってるし(￣□￣；)


いろいろネットを調べてると、体温が低いと妊娠しずらいとか書いてあるのが気になって、マカというサプリメントが体温を整える効果があるということを知りました。

あ、でも、先生に体温が低いことを相談してみたんですが、体温が低いことよりも、2層に分かれてることが大切で、これくらいの体温だったら問題ないとのことでした。

そうはいうものの、冷え性だし、体温が高くなるに越したことはないと思い、ちょうど病院に通いだしたあたりから、マカをのみ始めました。


マカをのみ始めて約1か月半。
体温は上がりました

低温期が36.3℃～36.4℃
高温期は、36.7℃超えを連発してます。
夢の37℃超えには到底およびませんが。。

まぁ、今の時期、朝起きたら汗をかいてたりもするんで、外気の気温に左右されているだけかもしれませんね。。(^▽^;)

ただ、体がポカポカしてるのが分かるし、寝起きも良くなった気もする。
効果のほどは十人十色みたいですが、私には効果があるみたいなんで、これからも飲み続けてみようと思います。

もしかしたら、体温の上昇はせセロフェンの効果かな？


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