１９日昼

今日の夜は居酒屋で

まかない

ペペロンチーノと

おかずつまみました

体重は

５４,７でした

まあ

５３kgはまだまだ先なのかな

頑張るぞ

１９日昼

めんどくさくて

チャーハンです

１９日朝

オムライスたべたくなって

チャーハンのよこに

スクランブルエッグ 笑

黒豆きなこヨーグルト