朝：ご飯
味噌汁
魚の西京焼き
南瓜とプルーンの甘煮
しらす和え
納豆
フルーツ
昼：蕎麦寿司
稲荷寿司
ゴボウと牛肉煮物
かき揚げ
酢味噌和え
フルーツ
おやつ：お茶
わらび餅
夜：米飯
豚しゃぶ
筍とわかめの煮物
たまご豆腐
オクラとろろ
フルーツ
夜食：アップルジュース
カスタードパン
味噌汁
魚の西京焼き
南瓜とプルーンの甘煮
しらす和え
納豆
フルーツ
昼：蕎麦寿司
稲荷寿司
ゴボウと牛肉煮物
かき揚げ
酢味噌和え
フルーツ
おやつ：お茶
わらび餅
夜：米飯
豚しゃぶ
筍とわかめの煮物
たまご豆腐
オクラとろろ
フルーツ
夜食：アップルジュース
カスタードパン
