33w3d
今日は助産師外来と両親学級があるので
1日病院Day
朝：米
味噌汁（ワカメ・豆腐）
目玉焼き・サラダ・大根漬物
フルーツヨーグルト（ｷｳｲ・ﾐｶﾝ）
昼：惣菜店で購入したおかずたち
おにぎり（手作り）
病院近くの公園で
ポカポカ陽気でお外ご飯してﾖｶｯﾀ
間食：ジャージー牛乳アイス
そして、母親学級まで時間あったので
サンマルクカフェでおやつ
ホワイトチョコクロ
ホワイトチョコ美味しぃ
夜：米
大根の味噌汁
ブリ照り焼き
唐揚げ甘辛煮
ニラもやし炒め
すじこ・生姜昆布
夜のおやつは我慢です
今日は助産師外来と両親学級があるので
1日病院Day
朝：米
味噌汁（ワカメ・豆腐）
目玉焼き・サラダ・大根漬物
フルーツヨーグルト（ｷｳｲ・ﾐｶﾝ）
昼：惣菜店で購入したおかずたち
おにぎり（手作り）
病院近くの公園で
ポカポカ陽気でお外ご飯してﾖｶｯﾀ
間食：ジャージー牛乳アイス
そして、母親学級まで時間あったので
サンマルクカフェでおやつ
ホワイトチョコクロ
ホワイトチョコ美味しぃ
夜：米
大根の味噌汁
ブリ照り焼き
唐揚げ甘辛煮
ニラもやし炒め
すじこ・生姜昆布
夜のおやつは我慢です